覺得自己長的不好看很自卑_覺得自己長的不好看怎么辦
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總覺得自己不夠好?這4個秘訣讓你告別自卑情緒你是否曾在夜深人靜時，望著鏡子中的自己，滿心都是“我怎么就這么差勁”的念頭？或者在面對他人的成就時，下意識地覺得自己遠遠不及，進而陷入深深的自我否定當中？這種總覺得自己不夠好的自卑情緒，就像一團揮之不去的陰霾，籠罩著許多人的內(nèi)心。很多人覺得，自信嘛，不就是每天對還有呢？
一、發(fā)現(xiàn)自己長得不好看
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二、感覺自己的長相很不好看
自卑總覺得自己差?盤點4種快速提升自信,走向暴富的秘籍!秘籍一：學(xué)會自我肯定很多時候，你自卑是因為總盯著自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點。從現(xiàn)在起，每天起床對著鏡子給自己一個微笑，然后大聲說出自己的三個優(yōu)點。這可不是什么玄學(xué)，心理學(xué)上叫積極的自我暗示。比如你覺得自己長得不好看，但你可能有一個有趣的靈魂，或者你工作很認真等會說。
三、覺得自己長得不好看是什么病
四、我覺得自己長的不好看
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內(nèi)卷時代,自卑者的三大認知陷阱,你踩雷了嗎?在這個內(nèi)卷到“腳趾扣地”的時代，身邊的人不是在考證就是在升職的路上，再看看自己，是不是常常覺得處處不如人，自卑感“蹭蹭”地往上漲？你知道嗎，這種自卑情緒背后，藏著三大認知陷阱，一不小心你就可能“踩雷”啦！ 第一個認知陷阱是“全能幻想”。你是不是總覺得自己得十八般武等會說。
五、覺得自己長的不好看是真的不好看么
六、自己認為自己長的不好看
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自卑總覺得自己做不好?SQA法教你3天改變心態(tài),實現(xiàn)逆襲!你是不是常常覺得自己干啥啥不行，明明很努力，可一到關(guān)鍵時刻就掉鏈子，心里那自卑的小疙瘩越滾越大？就像參加一場重要的面試，準備得那叫一個充分，可一進面試室，看到面試官嚴肅的眼神，瞬間大腦一片空白，之前背得滾瓜爛熟的內(nèi)容全忘光了，最后只能灰溜溜地離開，心里還不停地自責好了吧！
七、為什么覺得自己長的不好看
八、如果覺得自己長得不好看怎么辦?
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楊紫:我一直不覺得我自己好看,然后其實我還為此有過自卑的時候楊紫：“我一直不覺得我自己好看，然后其實我還為此有過自卑的時候，我經(jīng)紀人看我小時候照片，跟我現(xiàn)在的一些照片就會說，老天對你不薄啊，她總會說這句話，因為她說你長得又不好看，腿又不長，皮膚又不白，你是怎么混到今天這一步的” 楊紫挺好看的啊，雖然不是傾國傾城，但很是什么。
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總覺得自己不夠好?這4個方法幫你克服自卑!有個熱門話題引起了很多人的關(guān)注：一位年輕的職場新人，在公司的項目匯報中表現(xiàn)得極為不自信，說話聲音小，還總是不斷地自我否定，即便他的方案其實很不錯。這讓不少人不禁思考，為什么很多人總是覺得自己不夠好，深陷自卑的漩渦呢？ 接受缺點并非就是認慫很多人覺得，一旦承認自己等會說。
自卑與自信之間,差的究竟是什么?在面對評委點評時總是不斷自我貶低，甚至差點錯過晉級機會。而與之形成鮮明對比的是另一位選手，自信滿滿地展示自己，可最后卻因為準備不足而出現(xiàn)了不少失誤。這不禁讓我們思考，自卑與自信之間，差的究竟是什么呢？ 自卑未必就是徹頭徹尾的壞事很多人覺得自卑就是完全不好的，真等會說。
自卑的你,錯過的那些美好瞬間有多少?總是拿著自己沒有的、欠缺的、不擅長的部分與他人已經(jīng)擁有的且做得足夠好的部分去比較，這能不自卑嗎？但這其實是一種很片面的對比呀！每個人都有自己的欠缺和不足，可同時也一定都有獨屬于自己的亮點和優(yōu)勢呢。光盯著自己不夠好的地方，然后就覺得自己啥都不行，這可不是什么清是什么。
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自卑的根源,藏在這3個生活細節(jié)里一則關(guān)于“年輕人因過度在意他人評價而陷入自卑情緒”的事件引發(fā)了廣泛關(guān)注。一位年輕人在社交平臺上傾訴，自己因為同事隨口一句“你這方案做得不夠出彩”，就陷入了深深的自我懷疑，覺得自己能力太差，干啥都不行。這不禁讓人思考，自卑的情緒為何如此輕易就被觸發(fā)？其實啊，自還有呢？
如何克服內(nèi)心的“小透明”感,3個方法幫你走出自卑這才是走出自卑的第一步呢。而且呀，強化過程也遠比只盯結(jié)果重要得多。當我們有進步、堅持、嘗試，哪怕沒成功，那也值得被表揚呀。比如說你參加一場考試，雖然沒考第一，但你每天都堅持練習了呀，這努力就該被自己看到，被肯定。要是只看結(jié)果，一次不如意就覺得自己不行，那不是自己后面會介紹。
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