中醫(yī)健康養(yǎng)生知識靈芝_中醫(yī)健康養(yǎng)生知識宣講
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滋補圣品還是智商稅?靈芝孢子粉功效,隱藏冷知識,如何吃才好“同樣是養(yǎng)生，有人吃出了底氣，有人吃成了冤大頭?！膘`芝孢子粉，這幾年仿佛一夜之間火了，從老中醫(yī)的藥箱爬上了年輕人的枕頭邊。有人說它小發(fā)貓。 靈芝孢子粉對調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)有一定作用。你天天焦慮炸裂、心煩氣躁，也許它能幫你從“刺猬狀態(tài)”回到“佛系狀態(tài)”。? 呵護女性健康：姨媽小發(fā)貓。
靈芝泡水泡幾天?正確泡法、食用禁忌及選購技巧分享靈芝，這味在傳統(tǒng)中醫(yī)藥中被視為“仙草”的神奇食材，如今也悄然走進了大眾的養(yǎng)生日常。不少人喜歡用靈芝泡水，期望能從這古老的養(yǎng)生方式中汲取健康的力量。但在實踐過程中，諸多疑問也隨之而來：靈芝泡水一般泡幾天合適？怎樣才是正確的泡法？又有哪些食用禁忌需要留意？還有，該等我繼續(xù)說。
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養(yǎng)生說 | 從“腸”計議,解密帕金森患者的3:2:1食譜海報新聞記者鈕晶濟南報道2025年4月11日是第29個“世界帕金森病日”，今天我們邀請到山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)一科主任醫(yī)師孫靈芝，聊聊帕金森病的健康膳食。越來越多的證據(jù)顯示，帕金森的發(fā)病與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。腸道菌群及其代謝物，如短鏈脂肪酸、γ-氨基丁酸等通過是什么。
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