茶葉什么時候喝不會導(dǎo)致睡不著覺
夏天喝啥茶能補(bǔ)氣血助睡眠還變美?這三種必看!經(jīng)常喝能讓你的皮膚變得白白嫩嫩的。這三種搭配在一起，這波操作直接封神！每天喝上幾杯，你會發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來越好，睡眠質(zhì)量也直線上升。第二種是玫瑰蜂蜜茶。姐妹們有沒有發(fā)現(xiàn)，每個月那幾天，自己總是心情煩躁，臉上還冒痘痘，整個人狀態(tài)超級差。這時候玫瑰蜂蜜茶就能派上大后面會介紹。
50 歲后飲食必看!濃茶咖啡真的要戒掉?這 4 種食材告訴你答案好多人愛喝的濃茶咖啡，這時候可能就得和它們說拜拜了，而有4種黃金食材，你可得多吃！ 為啥要少喝濃茶和咖啡呢？這是因為啊，濃茶和咖啡里都有咖啡因。50歲后，咱身體的代謝變慢了，咖啡因在身體里待的時間就變長啦。喝多了濃茶和咖啡，很容易讓你晚上睡不著覺，睡眠質(zhì)量一差，第二天小發(fā)貓。
第一十八章 后悔了結(jié)果安神茶喝完更加睡不著了，我反反復(fù)復(fù)起床心中好像有一股邪火就是揮之不去。就在我以為自己出了什么問題的時候，書房的門被緩緩?fù)崎_了。柳如月不著寸縷地站在門口，肩膀上松松垮垮地搭著一條浴巾。我盡力讓自己保持冷靜，可是她走進(jìn)來，竟然還鎖上了書房的門?！傲缭?！你這是什么。
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