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吃點東西就長胖是什么體質(zhì)

收藏!6個習(xí)慣代謝飆升,真能養(yǎng)出易瘦體質(zhì)體重掉10斤?你是不是試過各種減肥方法,體重卻像坐過山車一樣,上上下下,始終減不下來?好不容易瘦了幾斤,稍微吃點東西就反彈,真的太讓人崩潰了!其實啊,這背后的罪魁禍?zhǔn)缀芸赡芫褪悄愕捏w質(zhì)和代謝。有的人天生就是“易瘦體質(zhì)”,怎么吃都不胖,而咱們卻喝口水都長肉,這差距簡直比馬里亞納海說完了。

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胖體質(zhì)是“命中注定”?大錯特錯!脾虛痰濕才是關(guān)鍵,咋整?胖體質(zhì)”。但其實啊,真正的罪魁禍?zhǔn)资瞧⑻撎禎?。中醫(yī)里講,脾就像是你身體里的“后勤部長”,負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì),然后運輸?shù)缴眢w的各個部位。要是這個“后勤部長”不給力,也就是脾虛了,食物就不能被好好地消化和吸收,就會在體內(nèi)堆積,形成痰濕。痰濕這東西,就像等會說。

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6個提升代謝行為,輕松告別“喝水都胖”,速收藏!這種“喝水都胖”的困擾,簡直太讓人崩潰了!每次看到漂亮衣服只能望而卻步,精心制定的減肥計劃也總是以失敗告終,難道就只能和易瘦體質(zhì)絕緣了嗎? 其實啊,“喝水都胖”很大程度上是因為你的代謝太低啦!代謝就像是你身體里的小馬達(dá),代謝高,身體消耗能量就快,吃進(jìn)去的東西很快就等我繼續(xù)說。

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