中醫(yī)養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方_中醫(yī)養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方6種中藥
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春季養(yǎng)肝必看!四款護(hù)肝茶疏肝降火,喝出好氣色中醫(yī)講“春應(yīng)肝而養(yǎng)生”，春天陽氣升發(fā)，肝氣最活躍，但肝火一旺，人就容易急躁、失眠、長痘，甚至血壓也跟著“蹦高”。這時候，喝對茶可比吃補藥管用！今兒二丫就教大家煮四款“護(hù)肝茶”，疏肝氣、降肝火、養(yǎng)肝血，喝出好氣色，整個人都透亮！ 一、佛手玫瑰茶：疏肝解郁，把悶氣“揉”散了說完了。
早晨是養(yǎng)肝黃金期!建議中老年人:多吃3種早餐,養(yǎng)肝下火少生病說到養(yǎng)肝，大部分人可能第一個想到的是戒酒、早睡、喝點護(hù)肝茶，但忽略了一個關(guān)鍵點：早晨其實是一天中養(yǎng)肝的黃金時間。沒錯，清晨不僅是一天的開始，也是肝臟代謝調(diào)整的關(guān)鍵時刻。如果早晨“對肝友好”，肝臟就能輕裝上陣，一整天都動力滿滿；但如果早餐隨便糊弄過去，肝臟可能直接是什么。
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春季養(yǎng)肝正當(dāng)時!野菜吃法、誤區(qū)及地域講究一文說清養(yǎng)肝有誤區(qū)需避開，之后再來聊聊幾種野菜。薺菜堪稱補鈣“高手”；枸杞芽是熬夜黨的“救星”；馬齒莧具有抗炎功效；香椿獨具風(fēng)味；魚腥草被譽為天然抗生素。若嫌麻煩，有懶人必備的養(yǎng)肝食譜。辦公室可飲枸杞芽護(hù)肝茶，還有微波爐快手菜，熬夜后一份馬齒莧雞蛋餅?zāi)芑謴?fù)精神。不同地說完了。
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