怎么讓一個(gè)人走出心里負(fù)面世界
從挫折中快速爬起:成年人如何培養(yǎng)情緒復(fù)原力世界里，挫折與打擊不期而至。但很多人經(jīng)歷情緒創(chuàng)傷后，始終無法走出陰霾。而真正的成熟，在于能多快從低谷爬起。前些日子，朋友小林辭去令人羨慕的金融高薪工作，只因直屬領(lǐng)導(dǎo)刁難，動(dòng)輒當(dāng)眾訓(xùn)斥。辭職后，她把自己關(guān)在家里三個(gè)月，覺得自己是廢物。這正是"習(xí)得性無助",長(zhǎng)期負(fù)面情是什么。
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如何幫助孩子應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的焦慮情緒?卻往往手足無措：到底該怎么做，才能幫助孩子走出這些負(fù)面情緒？其實(shí)，讓孩子們學(xué)會(huì)健康面對(duì)和處理焦慮，是送給他們一生最珍貴的禮物。這篇說完了。 體驗(yàn)世界、學(xué)會(huì)感受的小旅程。讓我們陪伴孩子輕松地跨越每一座內(nèi)心的“小山坡”，用包容與理解，為他們的青春歲月保駕護(hù)航。親愛的家長(zhǎng)說完了。
用藥物驅(qū)走悲傷抑郁合適么?在當(dāng)今這個(gè)鼓勵(lì)人人追求幸福和快樂的世界上，一個(gè)人要是沉溺于悲傷、沮喪、抑郁等所謂的負(fù)面情緒，已經(jīng)被認(rèn)為不合時(shí)宜。尤其在能夠越來還有呢？ 人們對(duì)負(fù)面情緒的容忍度越來越小了。一旦陷入失業(yè)、感情破裂、失去親人等不幸時(shí)，更多的人已經(jīng)開始求助于藥物治療，盡快走出情緒的低谷還有呢？
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