什么時(shí)候吃小米粥最合適
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收藏!煮小米粥加啥能綿密有嚼頭,還能養(yǎng)胃不反酸?快學(xué)起來(lái)小米粥是怎么變得綿密有嚼頭的。紅薯本身含有豐富的膳食纖維和淀粉。當(dāng)你把紅薯切成小塊和小米一起煮的時(shí)候，隨著加熱，紅薯里的淀粉會(huì)逐漸糊化。就好比給小米粥加了個(gè)“增稠劑”，讓原本稀稀拉拉的小米粥變得濃稠起來(lái)。而且紅薯的小塊在粥里，吃起來(lái)就像一個(gè)個(gè)小“彈珠”，增說(shuō)完了。
年輕人養(yǎng)生,小米單吃還是搭配吃?營(yíng)養(yǎng)一絕的方法在這!回家煮上一碗小米粥，呼嚕呼嚕喝下去，胃里暖乎乎的，別提多舒服了。而且煮起來(lái)也簡(jiǎn)單，把小米往鍋里一放，加點(diǎn)水，煮個(gè)幾十分鐘就成，簡(jiǎn)直是“懶人福音”。不過(guò)呢，單吃小米也有那么點(diǎn)小不足。雖然營(yíng)養(yǎng)不少，但相對(duì)比較單一。就好比你只吃一道菜，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)覺(jué)得膩，營(yíng)養(yǎng)攝入也不夠全是什么。
第九百九十一章? 女人好八卦今天送的甜燒白和酥肉他倒是吃了兩口?！薄鞍。覆?yán)重哪能吃這些？”杜紅英感覺(jué)自己就像一個(gè)棒槌，每次給老趙同志搞點(diǎn)吃的都不合適?！澳悄阏f(shuō)能吃什么？”“吃清淡的小米粥之類的啊，這病得養(yǎng)?！薄梆B(yǎng)個(gè)屁?！惫ぷ鱽G不下，也沒(méi)人照料他。這個(gè)時(shí)候，高志遠(yuǎn)突然間就想：如果老等我繼續(xù)說(shuō)。
第487章崩潰“這件事情我已經(jīng)知道了，晚晴，對(duì)不起！讓你受苦了！你放心，我會(huì)給你討個(gè)公道回來(lái)的！”東方塵努力抑制著心中嗜血的怒意，用輕緩的聲音說(shuō)道。風(fēng)晚晴點(diǎn)了點(diǎn)頭，就沒(méi)有再說(shuō)什么了。這時(shí)候，東方霧和東方明帶著吃食走了回來(lái)。風(fēng)晚晴在東方塵的投喂下，吃了兩碗小米粥和一些蔬菜。因?yàn)樾“l(fā)貓。
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