膳食營(yíng)養(yǎng)科普知識(shí)_膳食營(yíng)養(yǎng)科普知識(shí)宣傳
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知識(shí)科普:超級(jí)食物南瓜籽油和普通食用油有什么區(qū)別?“超級(jí)食物”是近年來(lái)營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的熱詞，而南瓜籽正是其中的代表。南瓜籽油作為由南瓜籽低溫壓榨而成的高端植物油，同樣被賦予了“超級(jí)食物”的稱號(hào)。為什么呢？ 首先，南瓜籽油富含多種維生素(如維生素E)、蛋白質(zhì)、膳食纖維和礦物質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)成分的“大集合”。與普通植物油相比好了吧！
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這10種甜而升糖慢的水果,糖尿病病友吃正合適!聲明：文末已標(biāo)注文獻(xiàn)來(lái)源及截圖，文章不含任何虛構(gòu)情節(jié)和“藝術(shù)加工”,無(wú)任何虛構(gòu)對(duì)話，本文不含任何低質(zhì)創(chuàng)作，意在科普健康知識(shí)，請(qǐng)知悉。參考文獻(xiàn)：《中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)糖尿病膳食指南(2022版)》《中華糖尿病雜志》2022年第14卷《水果消費(fèi)與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性研究》糖還有呢？
為什么醫(yī)生不建議吃菠菜?提醒:在這3種情況下,確實(shí)要少吃意在科普健康知識(shí)，請(qǐng)知悉。菠菜，一直以來(lái)都被視為健康飲食的代表食物，富含維生素C、葉酸、鐵、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素。然而，這種“綠葉明星”并非對(duì)所有人都友好，甚至在某些情況下，醫(yī)生會(huì)建議“少碰為妙”。這并不是菠菜本身有“原罪”，而是它的一些特殊成分，在特定人群和情況還有呢？
醫(yī)生為何不建議食用菠菜?這3種情況下應(yīng)減少攝入意在科普健康知識(shí)，請(qǐng)知悉。菠菜一直被認(rèn)為是健康飲食的代表食物之一，富含維生素C、葉酸、鐵以及膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)素。然而，這種“綠葉明星”并非對(duì)所有人都友好，在某些情況下，醫(yī)生甚至?xí)ㄗh減少或避免食用菠菜。這并不是因?yàn)椴げ吮旧碛袉?wèn)題，而是由于它的一些特殊成分，等會(huì)說(shuō)。
湘潭市建元中學(xué)舉辦“科學(xué)飲食 健康成長(zhǎng)”主題科普活動(dòng)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家健康科普宣講團(tuán)成員)開(kāi)展“科學(xué)飲食，健康成長(zhǎng)”主題科普講座，通過(guò)專業(yè)講解與實(shí)踐指導(dǎo)，為全校學(xué)生帶來(lái)一場(chǎng)生動(dòng)的健康飲食知識(shí)盛宴?；顒?dòng)中，專家許菁菁以青少年日常飲食為切入點(diǎn)，從營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、膳食指南、飲食誤區(qū)、安全防護(hù)四大維度展開(kāi)科普。她好了吧！
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人民健康“五進(jìn)”關(guān)愛(ài)服務(wù)計(jì)劃再次走進(jìn)中國(guó)石化在營(yíng)養(yǎng)膳食專區(qū)，設(shè)置了營(yíng)養(yǎng)膳食科普、鄉(xiāng)村振興營(yíng)養(yǎng)農(nóng)產(chǎn)品體驗(yàn)、科普答題互動(dòng)等環(huán)節(jié)，一些職工用手機(jī)拍攝記錄現(xiàn)場(chǎng)展示的多種科普知識(shí)后表示：“原來(lái)小米里含有豐富膳食纖維，日常生活中還真有不少營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)?！苯】底稍儗^(qū)邀請(qǐng)了中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師嚴(yán)雪敏等會(huì)說(shuō)。
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“小飯碗公益計(jì)劃”構(gòu)建兒童成長(zhǎng)防線推動(dòng)兒童營(yíng)養(yǎng)科普從理念走向?qū)嵺`。“小飯碗公益計(jì)劃”自啟動(dòng)以來(lái)，始終以公益普惠為理念，致力于解決兒童營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知不足、膳食結(jié)構(gòu)失衡等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。通過(guò)創(chuàng)新食育教育模式，將科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)轉(zhuǎn)化為趣味互動(dòng)體驗(yàn)，引導(dǎo)兒童樹立“吃好、吃得安全、吃得有營(yíng)養(yǎng)”的健康飲食觀，從根本上等我繼續(xù)說(shuō)。
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