涼拌海帶絲怎么拌家常版_涼拌海帶絲怎么拌好吃
夏日清涼必備!6道營養(yǎng)家常菜,解暑下飯超贊第一道家常菜美食食譜：芹菜炒香干脆爽的芹菜和豆香濃郁的香干一起炒，咸鮮可口，口感豐富，是道經(jīng)典家常小炒。第二道家常菜美食食譜：涼拌海帶絲海帶絲泡發(fā)切絲，加上調(diào)料拌勻，清爽又有嚼勁，是開胃解膩的小涼菜。第三道家常菜美食食譜：洋蔥炒木耳洋蔥脆甜，木耳Q彈，二者搭配炒制說完了。
犯懶沒精神?進入五月后記得這4道高鉀菜多吃,活力過夏天!下面分享四道家常高鉀菜，食材好買、做法簡單，關(guān)鍵吃完渾身有勁，干活帶娃都不累。第一道：涼拌海帶絲材料：干海帶30克、胡蘿卜半根、香菜2根、蒜3瓣、白芝麻1勺生抽2勺、香醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、香油半勺做法： 海帶提前用冷水泡2小時，搓洗掉表面鹽粒，切成細絲。鍋里還有呢？
常吃這5道“天然降壓”家常菜,成本不到10元!這道涼拌海帶絲口感爽滑，還能清腸胃，幾塊錢就能買一大包海帶，能吃好幾頓。三、【洋蔥炒木耳】洋蔥含有前列腺素A,能擴張血管、降低血液黏度，木耳的膳食纖維和多糖成分，也對調(diào)節(jié)血壓有幫助。兩種食材加起來幾塊錢左右，家常小炒也能吃出健康。四、【菠菜雞蛋湯】菠菜富含維小發(fā)貓。
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