不再讓自己內耗的書籍推薦
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想戒掉情緒、遠離內耗?這5本心理學書籍別錯過身心靈暢銷書作家張德芬導讀推薦！《當下的力量》是一本“靈性開悟的指引之書”，堪稱心靈讀物經典。教導我們一種新的生活方式，告訴我們后面會介紹。 讓自己認清時間的幻象，活在當下。對于普遍焦慮、抑郁、壓力大的現代大眾讀者來說，是一本切實有用的好書，將讓我們認清時間的幻象，活在當后面會介紹。
帆書APP李蕾講經典3周年,書籍播放量已破2億!告別婚內內耗”兩份書單。旨在感恩回饋廣大書友三年來始終如一的支持與認可。在此，誠邀您一同前來，共襄這場知識與情感交融的盛宴！朱生好了吧！ 也仿佛讓人們看到了自己在愛情中的樣子，不僅愛意十足，還充滿了生活情趣。在李蕾老師的講解過程中，她講到了這些情書的內容，還談到了朱生好了吧！
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為何你總陷內耗?原因揭曉:內心戲太豐富想要向大家提出一個問題，你們是否經常感到精神上的消耗與疲憊呢？ 在內心深處不斷上演著一場場戲劇，生活充滿了糾結和掙扎。每當遇到問題時，總會深思自己的選擇是否為最佳方案。那么，你們對"精神內耗"這個概念有多少理解呢？ 對于這個詞匯，各種書籍都給出了許多定義，大多數的后面會介紹。
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