牛奶喝多了會(huì)不會(huì)長痘痘_牛奶喝多了會(huì)不會(huì)膽固醇過高
別亂喝純牛奶!醫(yī)學(xué)研究:這3種病史的人不建議喝?牛奶里含有一定量的胰島素樣生長因子-1(IGF-1),這種物質(zhì)會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂,導(dǎo)致毛孔堵塞,最終形成痘痘。尤其是脫脂牛奶,IGF-1含量比全脂牛奶還高,喝多了可能讓皮膚油得發(fā)亮,甚至加重炎癥性痤瘡。美國皮膚病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究調(diào)查了4萬多名青少年,發(fā)現(xiàn)每天喝牛奶的人,比不喝好了吧!
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每天1杯牛奶,患癌風(fēng)險(xiǎn)更高?牛奶究竟能不能喝?研究告訴你答案牛奶作為一種營養(yǎng)全面的食品,一直以來都備受爭議。有人說,牛奶是天然的營養(yǎng)寶庫;也有人擔(dān)心,牛奶可能帶來痘痘、癌癥等健康隱患。到底牛奶對(duì)健康的作用有多大?今天,我們通過科學(xué)數(shù)據(jù)和權(quán)威研究,來看看牛奶究竟值不值得喝?如果你每天堅(jiān)持喝牛奶或食用乳制品,或許已經(jīng)為你的心后面會(huì)介紹。
牛奶是高血脂“元兇”?想血脂穩(wěn),這些“坑”類飲品躲著點(diǎn)!寶子們,咱身邊好多關(guān)注血脂的朋友,每天在飲品選擇上那叫一個(gè)糾結(jié),就怕一不小心喝錯(cuò)了,血脂蹭蹭往上漲。這時(shí)候,牛奶就成了大家心里的“小等我繼續(xù)說。 喝多了,身體里的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,堆積在體內(nèi),血脂也跟著升高。而且,碳酸飲料喝多了還容易骨質(zhì)疏松,這簡直就是“傷敵一千,自損八百”等我繼續(xù)說。
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