怎樣讓自己開心起來樂觀起來圖片
收藏!樂觀標(biāo)配、知足高配、無所謂頂配,如何擁有最好心態(tài)?明明忙忙碌碌可就是開心不起來？面對生活中的不如意，容易陷入焦慮和內(nèi)耗，好像快樂變得越來越奢侈。刷著朋友圈，看到別人過得光鮮亮麗，再看看自己一地雞毛，心態(tài)直接就崩了。這心態(tài)要是不好，干啥都沒勁兒，生活仿佛都失去了色彩。那樂觀、知足、無所謂這三種心態(tài)為啥這么重要呢是什么。
╯△╰
讓自己活得開心,是最重要的事但自己如何面對苦難卻是可以選擇的，是哭著面對，還是笑著面對?？拗鎸?，該承受的痛苦還是要受，甚至?xí)谧约旱南麡O情緒下被無限放大，讓自己承受雙倍的苦。而笑著面對，雖然還是要吃苦，但樂觀向上的人總能在絕路中找到“生路”，讓自己活得不至于那么苦。所以，面對苦難，不想就等會說。
＞０＜
╯＾╰
發(fā)現(xiàn)一個殘忍真相:得了抑郁癥人,外貌上會有這5個非常明顯的變化看起來和正常人無異，甚至比正常人看著還要樂觀、開心。甚至有時候，他們自己也是不自知的。說到這，該如何判斷或者識別自己或他人是否有抑郁的風(fēng)險？有一點(diǎn)很重要——一個人內(nèi)心的變化，會通過外貌展現(xiàn)出來。就像精神科醫(yī)生說的那樣：“強(qiáng)顏歡笑的偽裝，無力掙扎的順從，內(nèi)心波濤還有呢？
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