什么時(shí)候種生菜和油麥菜
貢菜、生菜、油麥菜傻傻分不清?原來它們都是萵苣!貢菜到底是什么菜？有人說它是萵苣，但又覺得和超市里買的萵苣完全不同。而更讓人意想不到的是，那些我們習(xí)以為常的生菜、油麥菜，居然也和后面會(huì)介紹。 隨著時(shí)間推移，古埃及農(nóng)民開始有意識(shí)地選擇那些苦味較輕的萵苣植株進(jìn)行栽培。這種樸素的育種方法，為后來萵苣向食用蔬菜的轉(zhuǎn)變奠定了基后面會(huì)介紹。
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胰腺“偏愛”這些蔬菜!吃對(duì)了讓它輕松“工作”生菜、油麥菜等綠葉蔬菜富含膳食纖維。膳食纖維在腸道內(nèi)可增加食物殘?jiān)捏w積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便。這能減輕胰腺的消化負(fù)擔(dān)，因?yàn)轫槙车哪c道消化過程，可減少胰腺分泌過多消化酶的壓力。同時(shí)，綠葉蔬菜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素K、葉酸、鎂等，這些營養(yǎng)物還有呢？
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第一百八十章吐血之旅一個(gè)月后。如同陸安所想，他種下去的第一批種子已經(jīng)結(jié)出食物來。其實(shí)在冬天里有很多能夠種植的蔬菜，比如生菜、芥菜、油麥菜、胡蘿卜等小發(fā)貓。 從那天起，陸安和陳溫也再也不用深夜去打獵，他們兩個(gè)只需要負(fù)責(zé)種菜就行。捕獵小隊(duì)其他的人也因此受到好處，因?yàn)橛辛瞬?，他們需要打獵的食小發(fā)貓。
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