女人來大姨媽喝什么湯補(bǔ)血_女人來大姨媽喝什么粥最好
多吃紅棗能補(bǔ)血?醫(yī)生揭秘真正補(bǔ)血5物,女人多吃受益在好多人的認(rèn)知里，紅棗那就是補(bǔ)血界的“扛把子”。尤其是咱女性朋友，每次月經(jīng)不調(diào)，或者感覺自己氣血不足、臉色蠟黃的時(shí)候，腦海里第一個(gè)蹦出來的準(zhǔn)是紅棗。不是燉紅棗湯，就是用紅棗泡水喝，再不然就是熬紅棗粥，想著吃了紅棗，氣血就能“蹭蹭”補(bǔ)回來。但真相可能會(huì)讓你大吃一還有呢？
女人吃它補(bǔ)血最快,皮膚嫩還衰老慢!多數(shù)人談到補(bǔ)血，就會(huì)說是紅棗、紅糖、當(dāng)歸，但是這些東西單用起來，都不是補(bǔ)血最快的東西！下面給大家介紹幾種，補(bǔ)血快、皮膚嫩、衰老慢的東西。最牛的補(bǔ)血湯：補(bǔ)血快、皮膚嫩女人月經(jīng)期，最好的補(bǔ)血湯就是四物湯了。四物湯有三種做法，這次教給大家的是燉排骨這種做法，因?yàn)槲兜辣日f完了。
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7道家常養(yǎng)血菜譜,女性由內(nèi)而外煥發(fā)光彩桂圓山藥排骨湯功效：健脾養(yǎng)血、安神助眠材料：排骨300克、山藥200克、桂圓肉20克、蓮子15克小貼士：選用鐵棍山藥效果更佳，適合脾胃虛弱者。六、紅糖酒釀蛋功效：暖宮驅(qū)寒、活血通絡(luò)材料：酒釀200克、雞蛋1個(gè)、紅糖15克、枸杞10粒小貼士：經(jīng)期前后早晚各一碗，痛經(jīng)女性可加姜說完了。
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