養(yǎng)生茶飲書籍推薦_養(yǎng)生茶飲書籍
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為啥不能隨便喝麥冬茶?2類人不宜飲用建議了解麥冬茶，這個在許多中醫(yī)養(yǎng)生書籍里經(jīng)常出現(xiàn)的名字，是由麥冬(一種中草藥)泡制的茶飲。它味甘性微寒，具有潤肺養(yǎng)陰、清心安神的功效，因此在好了吧！ 麥冬茶并不是人人都適合喝的，特別是有些特殊人群，若是沒有了解清楚其禁忌，反而可能會適得其反，給健康帶來隱患。麥冬茶常被推薦給那些需好了吧！
鍛煉的最佳時間不是“天剛亮”,而是這個時間,助眠又延壽早晨起床后的“錯覺”每天清晨，你是不是習慣了早早起床，覺得“天剛亮鍛煉最有效”？朋友圈、健身達人和許多養(yǎng)生書籍都在推崇早起跑步、晨練的好處，認為清晨空氣清新，精神頭足，是一天中鍛煉的黃金時間?？赡阌袥]有發(fā)現(xiàn)，早起鍛煉后的疲憊感往往伴隨著白天的精神不集中，晚上反后面會介紹。
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第四屆全民閱讀大會 | 山西運城鹽湖區(qū)文旅局為社區(qū)捐贈書籍4月11日，運城市鹽湖區(qū)文旅局聯(lián)合東城街道鹽湖城社區(qū)開展第二期“書香進社區(qū)”捐書活動?；顒又校}湖區(qū)文旅局結合居民實際文化需求，精心挑選100冊圖書捐贈給鹽湖城社區(qū)。所捐圖書涵蓋黨建理論、文學經(jīng)典、科普知識、健康養(yǎng)生等類別，內(nèi)容貼近生活，兼具實用性與趣味性，將充后面會介紹。
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