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如何讓自己的內(nèi)心更強(qiáng)大更抗壓

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正念與情感:3個秘訣讓你的內(nèi)心更強(qiáng)大!內(nèi)心仿佛在波濤洶涌的大海中飄搖,難以安定。就像前段時(shí)間網(wǎng)上熱議的那個事件,一位年輕白領(lǐng)在連續(xù)加班數(shù)周后,僅僅因?yàn)橥碌囊痪錈o心之語,便情緒崩潰大哭。這不禁讓我們思考,在面對生活的重重壓力和紛繁復(fù)雜的情感時(shí),我們該如何讓自己的內(nèi)心變得更強(qiáng)大呢?其實(shí)呀,正念與情感還有呢?

靈魂共鳴的情感,到底有著怎樣強(qiáng)大的力量?它到底有著怎樣強(qiáng)大的力量呢? 很多人覺得,只要和一個人相處久了,自然就會靈魂共鳴??墒聦?shí)并非如此呀!你看,有些人即便共事多年,每天低頭說完了。 怎么辦呢?是繼續(xù)等待,還是改變自己去主動尋找呢?這可真是個值得思考的問題呀?;蛟S我們也可以先從提升自己開始,讓自己的內(nèi)心變得更加說完了。

焦慮的父母看過來!如何像內(nèi)心強(qiáng)大的父母一樣情緒穩(wěn)、容錯高、愛無...他們有自己的想法和節(jié)奏。不要總是拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子,要多看到孩子的閃光點(diǎn)。孩子考砸了,別上來就一頓批評,而是抱抱他,跟他說:“寶貝,沒關(guān)系,這次沒考好咱們一起找找原因,下次咱一定能逆襲,你在我心里永遠(yuǎn)是最棒的?!弊尯⒆又溃还艹煽兒脡?、表現(xiàn)如何,你對他的愛都不后面會介紹。

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