提神醒腦的花茶中學(xué)生_提神醒腦的花茶有哪些
年過(guò)70歲要少喝茶水?叮囑:不想住進(jìn)病房,這3種茶不要多喝提神醒腦，還能舒緩心情。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸變化，一些平時(shí)無(wú)礙的生活習(xí)慣也可能帶來(lái)不容忽視的健康隱患。最近不少朋友反映，年過(guò)70歲后，喝茶似乎不再只是簡(jiǎn)單的生活樂(lè)趣，而是一種需要謹(jǐn)慎選擇的“藝術(shù)”。不少長(zhǎng)者在體檢中發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用濃茶、某些涼性花茶以及含藥說(shuō)完了。
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同樣喝茶,為何有人徹夜難眠,有人卻毫無(wú)影響?或可從3方面分析生活中很多人都喜歡喝茶，而每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，或者是紅茶、黑茶、白茶、花茶等，既能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，還可以起到提神醒腦的功效。另外，茶葉當(dāng)中所含有的維生素等成分，對(duì)人體有著較好的養(yǎng)生保健功效。只是有些人在喝茶之后，會(huì)出現(xiàn)徹夜難眠的現(xiàn)象。而有些人的睡眠卻不會(huì)說(shuō)完了。
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熬夜人必看:茉莉竟有這3個(gè)神奇功效!功效一：喝茉莉茶未必提神，反倒能助眠！ 很多人覺(jué)得花茶嘛，肯定都是提神醒腦的，尤其是茉莉這種香氣撲鼻的。可真相是，茉莉花茶可不一定是用來(lái)提神的哦，它反倒對(duì)改善睡眠有著大作用呢！茉莉花茶被譽(yù)為夜間的良伴，其獨(dú)特的香氣對(duì)促進(jìn)睡眠大有裨益。就像那些失眠患者呀，在嘗試了多種后面會(huì)介紹。
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