夏天適合喝什么中藥的涼茶_夏天適合喝什么中藥養(yǎng)生
夏天多喝這3種降火湯,多喝湯不上火還清熱解暑但中草藥要煮湯，聽上去有人健康受益，沒人想錯，想繼續(xù)看下去。入夏人體容易出現(xiàn)清熱、降火訴求。傳統(tǒng)認知里多喝湯就能清熱，卻沒想過熱并非簡單溫度高，不少健康問題并無明顯燒熱感，卻與“火”有關(guān)。許多以為喝涼茶就解決熱象，卻常選錯草藥或搭配，反而傷脾胃。獨特觀點是：這小發(fā)貓。
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入夏吃一瓜,中藥不用抓!常吃活血化瘀、消腫排毒我就想起小時候外婆總念叨的一句話："夏天吃絲瓜，賽過喝涼茶"。那時候總覺得老人家迷信，直到自己當(dāng)了家才知道——這渾身是寶的絲瓜，簡直后面會介紹。 特別適合容易出汗的夏天。要說最經(jīng)典的吃法，當(dāng)屬絲瓜炒雞蛋。不過很多人總抱怨炒出來的絲瓜發(fā)黑出水，其實關(guān)鍵在這幾步： 食材準(zhǔn)備(3人份后面會介紹。
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自貢富順:愛心驛站免費為環(huán)衛(wèi)工人解渴消暑免費為一線戶外工作者提供飲水和中藥涼茶等。夏日炎炎，依然有不少戶外工作者堅守在一線。在該縣富世街道崇文街，環(huán)衛(wèi)工人打掃完衛(wèi)生后，都會去附近的愛心驛站歇歇腳喝喝水。愛心驛站由當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、企業(yè)以及公益組織聯(lián)合設(shè)立，旨在為在高溫下堅守崗位的環(huán)衛(wèi)工人提供一個避暑休后面會介紹。
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