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7種路邊隨處摘的“漂亮花”,比雞肉好吃,解膩又養(yǎng)人祛濕健脾一把好手,配點(diǎn)老鴨薏米,喝著渾身舒坦,春天趕不上開花季就曬干存著,隨取隨用。南瓜花更是家常菜里的寶貝,雄花授粉完別浪費(fèi),鹽水泡個(gè)一刻鐘,炸著吃酥脆可口,煮湯清爽不膩,廢物利用還添風(fēng)味。核桃花這“龍須菜”,擼掉花蕾留嫩桿,焯水涼拌,嚼起來脆生生的,下飯絕配。梔后面會(huì)介紹。

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谷雨后要祛濕!這3種菜換著吃,健脾祛濕還養(yǎng)肝谷雨后濕氣比較重,這也是人容易犯困,浮腫的原因之一。很多人認(rèn)為祛濕就是喝喝紅豆薏米水,其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)了,下面就給大家推薦這樣的3道家常菜,做法也非常簡單,健脾養(yǎng)肝還好吃,多好。一、山藥玉米排骨湯【功效】健脾祛濕,促進(jìn)消化。而且還對(duì)改善睡眠有很大幫助材料:排骨、玉米還有呢?

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這湯一定要喝,清熱祛濕,好喝更營養(yǎng),味道太贊了它就是薏仁米蓮子燉老鴨湯,食材更棒烹飪出來的味道才會(huì)更好喲!每次燉上一大鍋,全家人都吃得很舒暢呢!一款超解饞的湯品,食材給力,口感更棒,每餐都想來上一碗! 這湯一定要喝,清熱祛濕,好喝更營養(yǎng),味道太贊了!現(xiàn)在就跟我們一起來品嘗一下這款絕佳的美味吧。好吃營養(yǎng)又管飽,老人孩說完了。

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