如何讓自己快速感到困意_如何讓自己快速感到困
情感里的嫉妒,竟能帶來這些意想不到的后果!娛樂圈里某明星因看到同行獲得了一項重要獎項，而自己多年來卻與之無緣，竟在社交媒體上暗戳戳地發(fā)了些酸溜溜的話，引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議。這事兒不禁讓人思考，在情感的世界里，嫉妒這玩意兒到底會帶來怎樣意想不到的后果呢？ 嫉妒未必只傷自己很多人覺得嫉妒嘛，無非就是自己心里還有呢？
哈欠連天,到底是缺覺還是另有隱情?這7種病要注意!你有沒有這樣的經(jīng)歷，一整天哈欠連天，感覺困意怎么都趕不走，本以為是沒睡好，可睡飽了還是如此，這可真是讓人“腦袋瓜子嗡嗡的”！其實啊，哈等會說。 總之，如果你經(jīng)常哈欠連天，可別只覺得是缺覺，很可能是身體在向你發(fā)出“求救信號”。及時發(fā)現(xiàn)問題，積極應(yīng)對，才能讓自己的身體“元氣滿滿”等會說。
(^人^)
血糖偏高者飯后的4種表現(xiàn),關(guān)乎血糖控制,你知道幾個?吃完飯沒多久就感覺眼皮打架，困意十足。這是因為血糖升高后，胰島素分泌增加，會讓更多的色氨酸進入大腦，進而合成血清素，血清素能促使人產(chǎn)等會說。 讓你產(chǎn)生口渴的感覺。而且喝了很多水，還是覺得口干舌燥。就好像身體變成了一個“干涸的沙漠”，怎么補水都不夠。如果你飯后經(jīng)常有這種等會說。
ˋ﹏ˊ
失眠星人必看!這幾招讓你告別“死磕”,無縫銜接睡眠?你有沒有這樣的經(jīng)歷，晚上躺床上，眼睛困得打架，腦子卻異常清醒，像只“夜貓子”一樣在床上翻來覆去，數(shù)羊都數(shù)到了幾百只，還是睡不著。好不容易有點困意，一個翻身又給整沒了，感覺自己就像在和睡眠“死磕”，一整個大無語。這時候你心里肯定在想：“到底咋整才能睡個好覺?。 眲e愁小發(fā)貓。
╯▂╰
夏季人體陽氣外發(fā),養(yǎng)生講究多,“五怕”要留意來看看如何應(yīng)對。1 夏季晝長夜短，晚間睡眠時間相對不足，人在午后常感到精神不振、困意頻頻。因此，人們在夏季應(yīng)該養(yǎng)成午睡的習慣。而且說完了。 再迅速睜開眼睛。然后進行20分鐘左右的午睡，恢復(fù)精力的效果就很好。2 很多人在夏季會出現(xiàn)全身乏力、疲倦失眠、心情煩躁、喉嚨腫痛、口說完了。
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