生活自律管理20條
李克勤一家人到廈門旅游,51歲盧淑儀身材苗條,和婆婆關(guān)系很親密但她在生活中很自律，并沒有因此而放松身材管理。這次出現(xiàn)，她的狀態(tài)非常好，一頭長發(fā)烏黑發(fā)亮，身材苗條，皮膚白皙，臉部保養(yǎng)得宜，歲月仿佛沒有在她身上留下過痕跡，依然很漂亮！盧淑儀和婆婆的關(guān)系非常好，因為公公身體不舒服沒有一起同行，盧淑儀擔(dān)心婆婆會孤單，經(jīng)常和她交流，婆媳倆還有呢？
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黃圣依談自律生活,為何明星也怕虛度光陰,時間管理成熱議她養(yǎng)成了高度自律的習(xí)慣，這與母親鄧傳理的嚴(yán)格要求是分不開的。鄧傳理是一位傳統(tǒng)的知識分子，從小就以高標(biāo)準(zhǔn)要求她，強調(diào)時間管理和效率小發(fā)貓。 也展現(xiàn)出對生活的全新理解。她將事業(yè)視為“有意義的事”，這既是對自身價值的肯定，也是應(yīng)對“無所事事焦慮”的實際行動。她擔(dān)任巨力影小發(fā)貓。
五十歲后自律指南:規(guī)律生活、清淡飲食與情緒管理自律的生活，能讓歲月生輝。堅持這些自律習(xí)慣，能收獲健康的身體，能擁有和諧的關(guān)系，能享受寧靜的內(nèi)心。愿五十歲后的您，在自律中擁抱美好的生活！本期話題：五十歲以后，你認(rèn)為還有哪些自律方式能提升生活質(zhì)量？歡迎留言討論！ #五十歲#自律生活#健康習(xí)慣#情緒管理
秦嵐的“反骨”人生:穿搭吸睛、自律生活,活出自我風(fēng)采45歲的秦嵐近日在機場被拍到穿皮衣配單車褲，腿精本精沖上熱搜第三！ 這身材管理比小20歲的女團愛豆還狠，網(wǎng)友集體暴走：“姐你到底吃了多少防腐劑？”答案可不止在穿搭！ 三月份北京機場那套藍(lán)白撞色T恤配工裝褲的造型爆殺某寶同款，兩萬件庫存三分鐘秒空。導(dǎo)購小妹說破了嘴皮說完了。
李沁的自律生活,你能堅持幾天?李沁的一組透視裝舊照曝光，那緊致的身材線條，毫無贅肉的肌膚，瞬間在網(wǎng)上引起了熱議。不少人驚嘆：這身材管理也太絕了吧！可隨即也有人發(fā)出疑問：李沁這般自律的生活，咱普通人能堅持幾天呢？ 并非天生麗質(zhì)就能躺贏很多人覺得明星們瘦那是天生的，李沁也不例外吧。可事實呢？大錯特好了吧！
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年輕人總熬夜,到底是自律問題還是生活所迫?你身邊是不是有這樣兩種年輕人，一種天天熬夜身體快熬垮了，另一種卻能規(guī)律作息，這熬夜到底是自律問題還是生活所迫呢？ 先來說說那些靠自律避免熬夜的年輕人。就拿我朋友小張來說，他簡直就是“時間管理大師”。每天下班之后，他會迅速規(guī)劃好晚上的時間。先是花半小時健身，活動小發(fā)貓。
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上海小夫妻的自律生活:55㎡小家干凈又治愈都說自律，是給自己畫地為牢，越自律就越焦慮。其實在我看來，自律就是學(xué)會自我時間管理，一旦形成了習(xí)慣，那么無論是生活品質(zhì)，還是自身氣質(zhì)，都有一個質(zhì)的變化，并且還會影響著身邊的人。比如本案中的這對小夫妻，就對生活有著高度的自律。雖說新家面積只有55㎡,但通過合理的設(shè)計，還有呢？
上海小夫妻55㎡自律生活,干凈治愈引眾人喜愛都說自律，是給自己畫地為牢，越自律就越焦慮。其實在我看來，自律就是學(xué)會自我時間管理，一旦形成了習(xí)慣，那么無論是生活品質(zhì)，還是自身氣質(zhì)，都有一個質(zhì)的變化，并且還會影響著身邊的人。比如本案中的這對小夫妻，就對生活有著高度的自律。雖說新家面積只有55㎡,但通過合理的設(shè)計，小發(fā)貓。
自律是高級人生的入場券,從這幾件小事開始生活中活得精致輕盈的人，大多都很自律?！案呒壍娜松保⒎秦敻蛔杂傻韧庠?，而是內(nèi)在豐盈、外在從容，對人生有掌控感。而這一切，從自律開始。自律，是對人生的尊重。很多人活得混亂，因從未真正管理生活，常被困在“舒適區(qū)”享受即時滿足，錯過長遠(yuǎn)幸福。而自律，是對“短期快感”后面會介紹。
管理好自己,對自己負(fù)責(zé),是一個人頂級的自律生活中，我們總是習(xí)慣地對別人有所要求，卻忽略了自己。成年人，頂級的自律，就是對自己負(fù)責(zé)，管理好自己。管理好言行都說，與人相處，言行舉止就能夠體現(xiàn)很多東西。一個人的言行就決定了別人對你的態(tài)度。自律的人，自然會懂得約束自己，知道什么話該說，什么話不該說。聰明的人，會懂得是什么。
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