北瓜是不是和西瓜一樣
夏天別只盯著西瓜南瓜!2元1斤的它,讓你實(shí)現(xiàn)蔬菜自由!夏天一到，你是不是跟很多人一樣，去菜市場就直奔西瓜和南瓜？大家都這么選，一方面是因?yàn)槲鞴锨逄鸾馐?，吃起來那叫一個(gè)爽，南瓜又百搭，能蒸能煮能煲湯。不過你要是只盯著這倆，可就有點(diǎn)“out”啦！ 為啥說不能只吃這倆呢？從營養(yǎng)角度來看，飲食得多樣化，才能攝入各種不同的維生素和礦小發(fā)貓。
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夏天除了西瓜南瓜還能吃啥?這2元1斤的菜超解饞,必看!寶子們，夏天一到，西瓜、南瓜那是天天在餐桌上晃悠，吃久了簡直“吃到膩歪”，看到它們都有點(diǎn)“麻了”。你是不是也經(jīng)常對著滿桌的西瓜、南說完了。 就像水果一樣清甜，關(guān)鍵是營養(yǎng)還特別豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，簡直就是夏日蔬菜界的“尖子生”。做法也超級簡單，你跟著我來操作就行。首說完了。
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夏天只知道吃西瓜南瓜?這脆甜營養(yǎng)的菜,錯(cuò)過后悔!夏天一到，西瓜、南瓜成了大家餐桌上的常客，你是不是頓頓離不開它們？但你知道嗎，光吃這倆可不夠！飲食太單一，營養(yǎng)不均衡，咱身體里的“營養(yǎng)后面會介紹。 能給你帶來和西瓜南瓜完全不一樣的味覺體驗(yàn)和營養(yǎng)補(bǔ)充。這種蔬菜絕對是夏天餐桌上的“黑馬”，錯(cuò)過可真是虧大了。在這個(gè)瓜果橫行的季后面會介紹。
夏天蔬菜大PK:西瓜南瓜VS這2元1斤的菜,誰更勝一籌?夏天到了，各種蔬菜紛紛登場，西瓜和南瓜那可是咱夏天常見的“明星選手”，不過今天要跟它們PK的，是一種2元1斤的菜，這一戰(zhàn)誰能更勝一籌呢？咱接著往下看。先說說西瓜。西瓜這玩意兒，夏天吃起來那叫一個(gè)爽，抱著半個(gè)西瓜，拿個(gè)勺子挖著吃，滿滿的幸福感。但你有沒有想過，西瓜這糖分等會說。
夏天別只吃西瓜南瓜,這菜2元1斤,脆甜營養(yǎng)還解饞!導(dǎo)語：夏天，少吃西瓜、南瓜。多吃它，全身是寶，兩塊錢一斤，脆甜好吃，營養(yǎng)又解饞！ 夏天一到，滿世界都在喊“吃瓜”?？晌鞴咸鹉?，南瓜粉糯，只有黃瓜，才是夏天最清爽的舌尖慰藉！兩塊錢一斤，脆生生甜津津，咬一口就感覺渾身暑氣被沖走大半。我媽的小菜園每年夏天都爆發(fā)式生產(chǎn)黃瓜。藤好了吧！
探秘瓜果王國:為何有冬瓜西瓜南瓜,唯獨(dú)缺少北瓜?答案即將揭曉!比如這個(gè)關(guān)于北瓜的疑問。接下來，讓我們一起探索這個(gè)問題的答案！ 首先，讓我們了解一下什么是北瓜。北瓜屬于葫蘆科，與冬瓜、西瓜和南瓜一還有呢？ 如果你對北瓜的口感及其營養(yǎng)價(jià)值感興趣，可以嘗試在超市或菜市場尋找。但請注意，像其他葫蘆科植物一樣，如果烹飪不當(dāng)，北瓜可能會帶有苦味還有呢？
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夏天不吃這6種瓜浪費(fèi)三伏天!西瓜到南瓜爆款吃法指南南瓜——甜妹必沖，養(yǎng)生還能當(dāng)甜品！ ①南瓜牛奶小方：南瓜蒸熟壓泥，加牛奶、玉米淀粉熬濃稠，倒入模具冷藏，切成小塊裹椰蓉，奶香十足！ ②南瓜小米粥：南瓜塊和小米一起煮到濃稠，加冰糖，暖胃又養(yǎng)顏，早餐喝一碗超滿足！ 測測你是哪種瓜？ 西瓜：外熱內(nèi)冷社交牛人南瓜：深藏不露養(yǎng)生大師黃還有呢？
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南瓜子清咽喉補(bǔ)腎氣,生的比熟的效果更佳!我們老百姓，幾個(gè)人聚在一起聊天喝茶，總少不了嗑點(diǎn)兒瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市場上買南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的時(shí)候，卻把里邊的南瓜子給隨手扔掉了。很可惜，其實(shí)把這些南瓜子留下來一點(diǎn)都不麻煩。只要在廚房窗臺上放一個(gè)盤子，把每次說完了。
夏天少吃西瓜苦瓜,多吃它,一清熱二祛濕三通便四視力好,正當(dāng)季俗話說“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，進(jìn)入一年中最炎熱的夏季，大量的瓜類食物，如： 黃瓜、絲瓜、苦瓜、南瓜、西瓜等大量上市， 這些瓜類食物富含大量的維生素、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)，還含有大量的水分，吃它們正當(dāng)季，不僅能補(bǔ)充夏日流失的水分和營養(yǎng)， 起到清熱化濕、生津開后面會介紹。
夏季護(hù)腎“黃金瓜”吃法揭秘,這樣吃竟能減藥!盛夏蟬鳴，瓜果飄香。當(dāng)季的黃瓜、絲瓜清甜爽脆，西瓜、甜瓜沁人心脾，南瓜、地瓜軟糯甘香——這些看似平常的瓜類，實(shí)則是腎臟的“天然修復(fù)劑”。一、瓜類蔬菜：腎衰竭患者的“安全衛(wèi)士”核心價(jià)值：低鉀低磷+低蛋白，雙重減輕腎臟負(fù)擔(dān)黃瓜：每100g僅含鉀102mg、磷24mg、蛋白質(zhì)說完了。
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