大屏手機(jī)和小屏手機(jī)哪個(gè)對(duì)眼睛好
醫(yī)生警告:睡前玩手機(jī)超半年,小心這3個(gè)毛病找上門!最近眼睛總是干澀，脖子也經(jīng)常僵硬，睡得也不是特別好，是不是玩手機(jī)太多了？”這是許多上班族和年輕人常見的抱怨。在這個(gè)信息呈爆炸式增長(zhǎng)的時(shí)代，手機(jī)已然成為我們生活中不可或缺的一部分，尤其是臨睡前，大部分人習(xí)慣通過(guò)手機(jī)放松一下，然而，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕對(duì)眼睛和身體帶來(lái)的影小發(fā)貓。
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如果晚上經(jīng)常關(guān)燈玩手機(jī),手機(jī)屏幕越亮還是越暗好,哪種對(duì)眼睛好長(zhǎng)期看光線較亮的手機(jī)，這樣做會(huì)直接影響淚膜的穩(wěn)定和角膜上皮的完整性，如已經(jīng)出現(xiàn)結(jié)膜充血、眼睛干燥、腫脹、有異物感等等，很有可能是在暗示你：眼表的正常結(jié)構(gòu)被破壞了。若在這個(gè)基礎(chǔ)上，還經(jīng)常關(guān)燈后玩手機(jī)，你會(huì)日漸發(fā)現(xiàn)在過(guò)于盯著手機(jī)屏幕，每分鐘眼睛眨眼的次數(shù)減少，以及好了吧！
千萬(wàn)不要一睜眼就玩手機(jī)!眼科醫(yī)生提醒手機(jī)注意這幾點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害不少，但手機(jī)作為生活中不可或缺的一部分，我們?nèi)绾胃】档氖褂檬謾C(jī)呢？張鵬醫(yī)生提醒大家可以注意以下幾點(diǎn)：一、注意調(diào)整屏幕亮度玩手機(jī)時(shí)可調(diào)整手機(jī)屏幕亮度，避免在昏暗環(huán)境下看手機(jī)。二、調(diào)整看手機(jī)的姿勢(shì)建議手機(jī)和眼睛保持一臂的說(shuō)完了。
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上班族別忽視!3個(gè)護(hù)眼小竅門,效果立竿見影它能防手機(jī)藍(lán)光傷視網(wǎng)膜；還有維生素A,蒸胡蘿卜、豬肝粥里含量不少，夜班族靠它能防干眼癥呢；Omega-3也對(duì)眼睛好呀。咱每天換著吃這些食物，不比光靠喝茶靠譜多啦？要是眼睛缺了這些營(yíng)養(yǎng)，還能好好工作嗎？ 總不能光讓眼睛干活，不給它補(bǔ)充點(diǎn)“能量”吧，所以這些護(hù)眼食物可得安排等會(huì)說(shuō)。
有了睡眠障礙,是吃藥好還是心理治療好?醫(yī)生:這樣調(diào)整或能改善凌晨?jī)牲c(diǎn)，你第27次翻看手機(jī)，屏幕藍(lán)光刺得眼睛發(fā)酸。床頭柜上，助眠藥瓶與未拆封的香薰蠟燭并排躺著——這場(chǎng)景是否熟悉？中國(guó)睡眠研究會(huì)數(shù)據(jù)顯示，每?jī)蓚€(gè)成年人中就有一個(gè)經(jīng)歷過(guò)類似夜晚。當(dāng)數(shù)羊、泡腳、喝熱牛奶都失效時(shí)，我們究竟該選擇藥物快速緩解，還是通過(guò)心理調(diào)整改善？答等我繼續(xù)說(shuō)。
孩子手機(jī)癮大愁壞家長(zhǎng)?這3件事輕松戒掉,必看!你是不是每天都在發(fā)愁，孩子一放學(xué)就抱著手機(jī)不放，作業(yè)不寫，飯也不好好吃，眼睛都快貼到屏幕上了？這手機(jī)就像有魔力一樣，把孩子死死“拿捏”住了，家長(zhǎng)們是干著急沒辦法啊，感覺自己在和手機(jī)“搶娃”，卻總是敗下陣來(lái)。為啥孩子這么沉迷手機(jī)呢？一方面，現(xiàn)在的手機(jī)游戲、視頻軟件啥還有呢？
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對(duì)眼睛好一點(diǎn)!3款護(hù)眼性最好的手機(jī),眼睛看久了也不會(huì)視疲勞主要是因?yàn)榭词謾C(jī)看多了，屏幕光比較刺激眼睛，長(zhǎng)久下來(lái)就容易近視。尤其是手機(jī)普及OLED屏幕之后，由于能夠自發(fā)光亮度會(huì)更高、還容易出現(xiàn)頻閃，看久了眼睛容易視疲勞，不過(guò)也有一些廠商格外注重這一點(diǎn)，增加了多個(gè)方面的功能來(lái)解決頻閃等問(wèn)題，要是想對(duì)自己的眼睛好一點(diǎn)，建議還等會(huì)說(shuō)。
年輕人別不在意!這5個(gè)小動(dòng)作,正悄悄毀掉你的視力!你以為視力下降是突然的事？其實(shí)啊，都是平時(shí)一些不起眼的小動(dòng)作在悄悄搞破壞！下面這5個(gè)小動(dòng)作，正偷偷毀掉你的視力，你可得多留意了！ 長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，電子設(shè)備就跟咱的“電子寵物”似的，一刻都不能離。你是不是經(jīng)常一刷手機(jī)、玩電腦就是好幾個(gè)小時(shí)，眼睛眨都不后面會(huì)介紹。
狄鶯90度鞠躬道歉藍(lán)潔瑛,3000萬(wàn)撈兒子后的人生反轉(zhuǎn)狄鶯90度鞠躬道歉藍(lán)潔瑛，3000萬(wàn)撈兒子后的人生反轉(zhuǎn)病房里，狄鶯盯著手機(jī)屏幕。評(píng)論區(qū)清一色的“報(bào)應(yīng)”二字，像刀子一樣扎進(jìn)眼睛。她哭了。59歲了，第一次哭到失聲。幾個(gè)小時(shí)前，她酒駕撞上安全島，爬出車窗第一反應(yīng)還是喊：“別拍我兒子！”圍觀的人開直播，彈幕刷得飛快。一小時(shí)后面會(huì)介紹。
上班族護(hù)眼指南:3個(gè)動(dòng)作,緩解眼睛疲勞!你是否曾在忙碌的工作間隙，突然感覺眼睛酸澀、視物模糊，仿佛眼前的世界都蒙上了一層霧？如今，上班族們長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕，熬夜刷手機(jī)更是家常便飯，眼睛疲勞成了大家的“通病”。就像網(wǎng)上熱議的話題：為啥現(xiàn)在的上班族眼睛越來(lái)越容易累？難道就只能任由這種情況發(fā)展下去嗎？別等會(huì)說(shuō)。
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