女人來大姨媽吃什么 止疼_女人來大姨媽吃什么補什么好
告誡女性:來“大姨媽”時,切記別吃這些水果,否則“痛”的是你大姨媽”造訪的那幾天了。這幾天女性由于激素水平發(fā)生變化，心情總是容易煩躁，不少女性還有痛經(jīng)、食欲下降等癥狀。因此，女性在經(jīng)期需注意保養(yǎng)自己，特別是在飲食方面，應注意營養(yǎng)均衡，可適當多吃蔬菜、水果。不過，并不是所以水果都適合經(jīng)期女性食用， 以下幾種水果就不適等會說。
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收藏!女人這4個時刻咋關心?抓住了她的心跟你走!有時候女人來大姨媽，疼得在床上打滾，臉色煞白，你卻只會說“多喝熱水”；還有她在職場上被領導批得“體無完膚”，心情低落到了極點，你卻只還有呢？ 什么“你怎么這么笨”，這不是往她傷口上撒鹽嘛。你要做的是給她一個大大的擁抱，讓她知道你會一直在她身邊支持她。然后耐心地聽她傾訴還有呢？
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經(jīng)期疼痛大揭秘:為何有人劇痛有人無感?這不是自找苦吃嘛！ 所以呀，在月經(jīng)期可別不當回事兒，好好注意生活習慣，說不定就能和痛經(jīng)說拜拜呢，或者至少讓它沒那么囂張呀。啥？心理因素還能影響痛經(jīng)？沒錯呀！有些女性對月經(jīng)那是充滿了緊張、焦慮等不良情緒，每次來大姨媽之前就開始擔心會不會疼得厲害呀，會不會不方便呀等等好了吧！
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生孩子后就不痛經(jīng)了?醫(yī)生:答案與你想得并不同,不妨看看相信很多女性都深受經(jīng)期疼痛的傷害。簡單來講，痛經(jīng)就是在來大姨媽時表現(xiàn)為下腹部疼痛，墜脹以及腰酸等其他不適癥狀而，導致這一結(jié)果的原等會說。 而懷孕之后女性大多要吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，這時體質(zhì)便會好很多。不僅如此，產(chǎn)后護理得當?shù)那闆r下，女性相當于進行了一次重生，因此生完孩子后痛等會說。
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