怎樣使自己開心不再壓抑
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愉悅的情感生活,和不開心說(shuō)拜拜,你能做到嗎?我們總會(huì)遇到各種讓自己不開心的事兒，可想要擁有愉悅的情感生活，和不開心說(shuō)拜拜，真的能做到嗎？ 不開心不必強(qiáng)行壓抑很多人覺(jué)得，不開心的后面會(huì)介紹。 看看能不能讓自己的情感生活更加甜蜜呀。同時(shí)呀，也希望大家都能在面對(duì)不開心的時(shí)候，找到屬于自己的應(yīng)對(duì)之策哦，你平時(shí)都是怎么和不開心后面會(huì)介紹。
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別讓情感壓抑自己,快來(lái)試試這3招!別讓情感壓抑自己，快來(lái)試試這3招！ 接受負(fù)面情緒，別強(qiáng)行“陽(yáng)光”很多人覺(jué)得負(fù)面情緒“不應(yīng)該存在”，仿佛每天都得陽(yáng)光、開心才是正常的，于小發(fā)貓。 允許自己有軟弱的時(shí)刻，這其實(shí)是一種成熟呢。真正的強(qiáng)大不是不跌倒，而是跌倒后還能拍拍灰塵，繼續(xù)走。更關(guān)鍵的是，當(dāng)我們不再給自己那么大小發(fā)貓。
讓自己開心,讓家人安心,讓別人放心,讓生活順心自己開心這個(gè)世界上，有很多人都在為別人而活，別人開心，自己就開心，別人難過(guò)，自己也難過(guò)，最終活成了別人喜歡的樣子，其實(shí)自己活得挺壓抑的等我繼續(xù)說(shuō)。 開心是一天，不開心也是一天，為何不能開開心心過(guò)好每一天呢？別人怎么說(shuō)并不重要，別為了取悅于別人，而委屈自己，那不值得，要知道，自己高興，等我繼續(xù)說(shuō)。
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