小白菜家常做法孩子吃_小白菜家常做法煮湯
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“春補骨,秋養(yǎng)膘”!春天別只吃白菜土豆,多給孩子吃這菜春天我們要少吃白菜土豆，多給孩子吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食材香菇炒青菜所需材料：新鮮香菇200克、青菜(如小白菜、油麥菜、空心菜等)300克、大蒜2瓣、生抽1勺、鹽適量、食用油適量、雞精(可選) 少許、清水少許做法步驟： 1. 準(zhǔn)備食材：香菇清洗干凈，去蒂，切成薄片。青菜好了吧！
鋅是“腦力之源”,孩子常吃8種高鋅食物越吃越聰明對孩子的大腦發(fā)育和智力提升起著至關(guān)重要的作用。今天，就為大家介紹8 種高鋅食物，并附上詳細(xì)的做法，讓您輕松為孩子打造營養(yǎng)美味的餐食，助力孩子越吃越聰明！ 香菇炒青菜所需材料：新鮮香菇200克；青菜(如小白菜、油麥菜、空心菜等)300克；大蒜2瓣；食用油適量；鹽適量；生抽1勺；說完了。
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“鋅”是聰明之根,給孩子吃8種高鋅菜,學(xué)習(xí)成績步步高對于孩子的智力發(fā)育、免疫系統(tǒng)和生長發(fā)育都有著不可或缺的作用。今天，就為大家分享8 種高鋅菜的詳細(xì)做法，讓孩子們吃得健康，頭腦更聰明，學(xué)習(xí)成績節(jié)節(jié)高！ 面粉蒸面條菜材料準(zhǔn)備：面粉200克；清水適量；干香菇適量(可選);青菜適量(如油菜或小白菜);姜蒜適量；鹽適量；食用油適量；生后面會介紹。
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