山藥補腎好物推薦
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山藥補脾養(yǎng)胃增強抗病力,美味食譜推薦!山藥就是補脾養(yǎng)胃、增強體質的小能手。01 山藥的滋養(yǎng)作用山藥，又名淮山、薯蕷，自古以來便是中醫(yī)推崇的食療佳品。它外表樸實，內里蘊藏著豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值。山藥性平、味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，不僅能夠補脾養(yǎng)胃，還能澀腸止瀉、潤肺止咳、補腎益精，可謂是“藥食同源”的是什么。
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建議多吃八道硬菜,補腎強陽、增免疫、驅寒暖身今天為大家推薦八道硬菜，不僅美味可口，還能補腎強陽、增強免疫力，讓您在寒冷的冬天里驅寒暖身，保持健康。山藥綠豆排骨湯所需材料：排骨、山藥、綠豆、蓮子、姜、食鹽。制作步驟： 1、首先，我們把排骨剁成小塊，然后放入清水中清洗干凈。接著，將排骨放入冷水鍋中進行焯水，同時等我繼續(xù)說。
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進入三九天,建議多吃八道硬菜,補腎強陽增免疫,驅寒暖身過冬天三九天，寒氣逼人，此時正是滋補身體的好時節(jié)。今天為大家推薦八道硬菜，不僅美味可口，還能補腎強陽、增強免疫力，讓您在寒冷的冬天里驅寒暖身，保持健康。山藥綠豆排骨湯所需材料：排骨、山藥、綠豆、蓮子、姜、食鹽。制作步驟： 1、首先，我們把排骨剁成小塊，然后放入清水中清洗后面會介紹。
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