如何才能讓自己不做夢(mèng)呢_如何才能讓自己不放屁
首爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn):睡覺愛做夢(mèng)的人,健康指數(shù)是不做夢(mèng)的人數(shù)倍?有人卻幾乎不做夢(mèng)呢？帶著這些疑問，孫大媽決定了解一下，這些夢(mèng)到底隱藏著什么樣的健康秘密。一、夢(mèng)境與健康的關(guān)系夢(mèng)，是一扇通向潛意識(shí)還有呢？ 如何讓夢(mèng)境真正為健康服務(wù)，取決于我們對(duì)自己生活方式的管理與調(diào)整。夢(mèng)境與健康的關(guān)系，就像一條無形的紐帶，連接著我們的內(nèi)心世界與現(xiàn)實(shí)還有呢？
揭秘夢(mèng)境:夢(mèng)能預(yù)示未來嗎?做夢(mèng)與不做夢(mèng),哪個(gè)更有益?做夢(mèng)究竟是好是壞呢？ 實(shí)際上，許多人并不知道每個(gè)人無論年齡、性別，甚至包括動(dòng)物，每晚都會(huì)做夢(mèng)。那些聲稱自己不做夢(mèng)的人，可能只是沒有記住自己的夢(mèng)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人們每晚會(huì)有多次夢(mèng)境，每個(gè)夢(mèng)大約持續(xù)20分鐘，這些夢(mèng)境主要發(fā)生在快速眼動(dòng)(REM)睡眠階段，這也是很多人醒來后記不等我繼續(xù)說。
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為啥有人總做夢(mèng),有人卻很少做?為啥身邊有些人好像天天都在做夢(mèng)，醒來還能繪聲繪色地描述一番，而有些人卻聲稱自己很少做夢(mèng)，甚至覺得自己壓根就沒做過夢(mèng)呢？這看似平常的差異，背后其實(shí)藏著不少有趣的門道哦，難道這里面真有啥神秘的因素在起作用？ 并非不做夢(mèng)，只是忘了夢(mèng)很多人覺得自己不做夢(mèng)，可事實(shí)真的如此是什么。
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