怎么控制自己不去聯(lián)系想聯(lián)系的人
情緒真的會(huì)搞壞肝脾嗎?怎么用中醫(yī)在家調(diào)理?控制不好，不光心里難受，身體也會(huì)跟著遭殃！特別是肝和脾這兩個(gè)兄弟，特別容易被情緒牽連。今天咱就好好聊聊，這情緒怎么就跟肝脾過(guò)不去了，等會(huì)說(shuō)。 或者找點(diǎn)自己喜歡的愛(ài)好，發(fā)泄一下。調(diào)整心態(tài)： 很多時(shí)候，不是事兒過(guò)不去，而是自己跟自己過(guò)不去。要學(xué)會(huì)放下，不要鉆牛角尖。保持樂(lè)觀： 人等會(huì)說(shuō)。
很久不聯(lián)系,你就沒(méi)有想過(guò)我嗎?在我腦海里揮之不去，或許真正喜歡過(guò)的人很難忘記，無(wú)論是生活的瑣碎，還是自己工作的忙碌，在空閑之余還是會(huì)想起曾經(jīng)那個(gè)讓自己心動(dòng)過(guò)的人，對(duì)他的思念如舊，很久沒(méi)有聯(lián)系，也沒(méi)有你的消息和動(dòng)態(tài)，你就沒(méi)有想過(guò)我嗎？ 或許你是控制自己的情感，沒(méi)有勇氣再主動(dòng)聯(lián)系，或者是你很忙碌，根本等我繼續(xù)說(shuō)。
忘不掉怎么辦?心理學(xué)教你徹底忘記一個(gè)人的方法控制地反復(fù)想起那只白熊。同樣的道理，當(dāng)你告訴自己“我一定要忘記他”時(shí)，你的大腦反而會(huì)不斷強(qiáng)化這段記憶。那么，到底怎樣才能真正忘記是什么。 即改變你對(duì)這段記憶的解釋方式： 從“他傷害了我”變成“這段經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了識(shí)別不健康的關(guān)系”從“我失去了最?lèi)?ài)的人”變成“我曾經(jīng)很是什么。
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