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如何讓自己強(qiáng)行忘掉一些記憶

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感情糾葛難斷,怎樣才能釋懷?那到底怎樣才能真正釋懷呢? 很多人覺得,隨著時間推移,自然就能忘記那段感情,可事實(shí)真的如此嗎?就像那位用了十年才釋懷的網(wǎng)友,要是一直等著時間來治愈,那得在痛苦里煎熬多久呀!時間或許能淡化一些記憶,但它不是萬能的解藥。如果只是干等著,說不定到最后還是深陷在回憶里無法后面會介紹。

忘不掉怎么辦?心理學(xué)教你徹底忘記一個人的方法你拼命想忘記,可越是想忘,記憶反而越清晰。心理學(xué)上有一個著名的“白熊效應(yīng)”,如果你被要求“不要去想一只白熊”,你的大腦反而會不受控制地反復(fù)想起那只白熊。同樣的道理,當(dāng)你告訴自己“我一定要忘記他”時,你的大腦反而會不斷強(qiáng)化這段記憶。那么,到底怎樣才能真正忘記一好了吧!

第3086章:精神攻擊疑惑的模糊記憶讓沈七夜瞬間警覺起來。雖然他知道自己的記性很差,但也沒差到這種地步。這些自己小時候的事情,要么就是完全忘掉,要么就是一點(diǎn)都不會忘記。怎么可能會出現(xiàn)這種模糊的記憶呢? 如果說自己的記性不夠好,那么自己肯定早就已經(jīng)將這些記憶給遺忘了,怎么會到現(xiàn)在才還有呢?

第586章 帶她走忘記那段記憶。可她怎么就真的忘記了? 還忘了這么多年。她捂著自己的腦袋,心中滿是悔恨。她不該忘記他的,這樣她就可以去找他。那樣,好了吧! ”俞曼殊有些驚訝。顧明弦從小含著金鑰匙出生,不像是會做飯的樣子。“小瞧我是吧?”顧明弦哼了一聲,松開抱著她的手:“等著,我現(xiàn)在就去好了吧!

第一百七十九章 我怎么什么都不記得了怎么感覺腦子里一片空白什么也不記得了。不過還有一些記憶是零零碎碎的拼接不到一起,甚至是大部分人名都忘記了,只有一些少量的零零碎還有呢? ”浮桑一臉疑惑不過看來眼前的這個小男孩應(yīng)該是自己的救命恩人了,不過聽他這么說他應(yīng)該還有個娘啊。小男孩見浮桑不說話,就把那碗東西還有呢?

第647章 自己作死聽驟風(fēng)跟傾羽講述關(guān)于自己忘記的那段記憶。知道自己跟那個女人的很多事,唯獨(dú)沒人知道,他與半夏到底是如何相識的。可看到那令牌時,渾身等會說。 才能將自己的心給填滿。即使記憶里沒有她,可是這種比自己生命還要貴重的珍視感,在心里十分明確。半夏被這個有點(diǎn)恐怖的男人,直接給抱住等會說。

第505章 血海深仇市局集中警力重點(diǎn)偵破,甚至負(fù)責(zé)案件主導(dǎo)的就是局長本人。短短三天,案子破了。可是,送到誠哥夫妻面前的,是一具沾滿泥污,冷冰冰,且丟失了全部內(nèi)臟的尸體! 誠哥的記憶到這里已經(jīng)產(chǎn)生了紊亂,他不記得自己那天是怎么回到家里的,也忘記了關(guān)于妻子那段時間的所有記憶。最終,誠哥的小發(fā)貓。

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第20章 20是她,蘇顏! 許平南停止了腳步,一些她本以為忘記的不好記憶,再次涌上心頭。她怎么會出現(xiàn)在這里? 蘇顏在看到許平南出現(xiàn)的瞬間,她也被吸引好了吧! 把自己當(dāng)成了敵人。這一刻,蘇顏的心臟像是被擊穿了一個大洞,痛到無法呼吸,眼淚瞬間就掉了下來。他現(xiàn)在已經(jīng)如此討厭自己和不想看見自己好了吧!

ゃōゃ

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第17章 17是他們! 謝云深,宋慕辰! 謝藍(lán)瑤停止了腳步,一些她本以為忘記的不好記憶,再次涌上心頭。他們怎么會出現(xiàn)在這里? 兩個男人在看到謝藍(lán)瑤出現(xiàn)的瞬間,他們也被吸引了全部注意力,同時控制不住朝她走去??芍x藍(lán)瑤的一個小動作,使得兩個男人臉色瞬間泛白。那個從小自己看著長大的女好了吧!

第19章 19是他,秦苛! 沈知意停止了腳步,一些她本以為忘記的不好記憶,再次涌上心頭。他怎么會出現(xiàn)在這里? 秦珂在看到沈知意出現(xiàn)的瞬間,他也被吸引等會說。 把自己當(dāng)成了敵人。這一刻,秦苛的心臟像是被擊穿了一個大洞,痛到無法呼吸,眼淚瞬間就掉了下來。她現(xiàn)在已經(jīng)如此討厭自己和不想看見自己等會說。

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