什么時(shí)候開(kāi)始數(shù)伏天呢_什么時(shí)候開(kāi)始數(shù)電票
什么???熱了這么久,你告訴我三伏天才開(kāi)始編者按:當(dāng)“保溫杯里泡枸杞”成為職場(chǎng)人的默契暗號(hào),當(dāng)體檢報(bào)告上的箭頭符號(hào)開(kāi)始牽動(dòng)神經(jīng),當(dāng)深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)時(shí)習(xí)慣性搜索“失眠自救指南”…這些看似瑣碎的日常,都在提醒著我們——當(dāng)代人的身體需要一場(chǎng)科學(xué)高效的“系統(tǒng)重啟”。我們希望通過(guò)「養(yǎng)生局兒」專(zhuān)欄搭建一座連接醫(yī)小發(fā)貓。
三伏天“曬背”受追捧 專(zhuān)家提醒這樣曬更科學(xué)7月20日入伏,三伏天正式開(kāi)始,“曬背”再次成為熱門(mén)話(huà)題。三伏天到底要不要曬背?怎么曬背?需要注意什么?記者采訪(fǎng)了寧夏醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)等我繼續(xù)說(shuō)。 曬背最佳時(shí)間為上午9點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后,初次曬背10分鐘即可,微汗即停,后面可以逐漸增長(zhǎng),但一次最多不要超過(guò)30分鐘。如果發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅、刺等我繼續(xù)說(shuō)。
三伏天還沒(méi)到就調(diào)理?冬病夏治這5大關(guān)鍵問(wèn)題必看!三伏天雖然是冬病夏治的黃金時(shí)期,但調(diào)理是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,就像蓋房子得先打地基一樣。在三伏天還沒(méi)到的時(shí)候就開(kāi)始調(diào)理,能讓你的身體還有呢? 夏天很多人喜歡長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,溫度調(diào)得特別低,這樣會(huì)讓寒氣趁機(jī)鉆進(jìn)你的身體里。你可以在空調(diào)房里披個(gè)小外套,做好保暖措施。最后還有呢?
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“小暑吃三寶,伏天沒(méi)煩惱”7月7日小暑,3寶指啥?建議提早了解時(shí)間如飛梭,七月我們即將迎來(lái)二十四節(jié)氣中第11個(gè)節(jié)氣--小暑,它是夏季的第5個(gè)節(jié)氣,“暑”意思就是“熱也”,小暑即天氣開(kāi)始炎熱, 但未到最熱的時(shí)候,我國(guó)多地都處于高溫、潮濕、多雨的狀態(tài)。民間素有俗語(yǔ),“小暑大暑,上蒸下煮”,天氣炎熱,大量出汗,人體消耗大,再加之勞累,因此大家好了吧!
演員陳龍上爸媽家突擊檢查,40多度不開(kāi)空調(diào),爸媽一起抹汗還嘴硬三伏天來(lái)了,現(xiàn)在全國(guó)不少地方都在遭受高溫“折磨”,每年這個(gè)時(shí)候,許多有老人的家庭就開(kāi)始為一件事“爭(zhēng)嘴皮子”,那就是到底開(kāi)不開(kāi)空調(diào)。我還以為這只是大多數(shù)家里常有的煩惱,畢竟天天開(kāi)空調(diào),一個(gè)月的電費(fèi)可不是個(gè)小數(shù)目! 沒(méi)想到陳龍這位演員,家里居然也發(fā)生了這種事情! 演員后面會(huì)介紹。
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7月7日小暑,女性少吃綠豆西瓜,多吃3樣舒服過(guò)三伏7月7日就是小暑節(jié)氣了,小暑節(jié)氣的到來(lái),也意味著天氣開(kāi)始越來(lái)越熱了,民間也有“小暑大暑、上蒸下煮”的說(shuō)法,雖然還不是最熱的時(shí)候,但小暑節(jié)氣過(guò)后接下來(lái)的每一天都會(huì)越來(lái)越熱了,7月20就進(jìn)入最熱的三伏天了。時(shí)候時(shí)候在飲食上就要少吃一些寒涼的食物,尤其是體寒的女性朋友,小還有呢?
三伏天的4種“寶魚(yú)”,營(yíng)養(yǎng)賽黃鱔,年輕人養(yǎng)生該不該試試?三伏天有4種“寶魚(yú)”,營(yíng)養(yǎng)賽過(guò)黃鱔,吃了對(duì)養(yǎng)生好處多多,咱一起來(lái)看看! 先給你說(shuō)說(shuō)正例,我有個(gè)朋友,妥妥的“熬夜冠軍”,身體那叫一個(gè)虛。三伏天的時(shí)候,他開(kāi)始吃這4種“寶魚(yú)”。每周吃個(gè)兩三次,清蒸鱸魚(yú)鮮嫩可口,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白;黃辣丁燉湯,湯汁濃郁,暖身又滋補(bǔ)。一段時(shí)間后,他跟我好了吧!
入伏在即,燉肉燉菜VS這道蒸菜,到底該選誰(shuí)?入伏馬上就到啦,一想到在悶熱的伏天里吃啥,好多人就開(kāi)始糾結(jié),燉肉燉菜和某道蒸菜,到底該選誰(shuí)呢?今天咱就來(lái)好好嘮嘮。先說(shuō)說(shuō)這道蒸菜,在等會(huì)說(shuō)。 可是在伏天吃就有點(diǎn)“水土不服”了。燉肉燉菜一般都需要長(zhǎng)時(shí)間燉煮,油脂含量比較高,吃多了容易讓人感覺(jué)燥熱,還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。想象一等會(huì)說(shuō)。
本周末入伏 陽(yáng)虛氣虛體質(zhì)人群迎來(lái)“冬病夏治”好時(shí)機(jī)7月20日是今年三伏天的開(kāi)始。三伏天是開(kāi)展中醫(yī)特色療法、實(shí)施“冬病夏治”的黃金時(shí)機(jī)。什么是“冬病夏治”?哪些疾病適合在夏天進(jìn)行調(diào)小發(fā)貓。 “夏治”是指在三伏天機(jī)體陽(yáng)氣最盛的時(shí)候,借助自然界的溫和熱,溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒驅(qū)邪,增強(qiáng)人體之正氣?!霸谙募練鉁馗?、肌體陽(yáng)氣旺盛的時(shí)小發(fā)貓。
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小暑后,中老年人少吃綠豆魚(yú)肉,多吃4樣驅(qū)寒消暑好入伏“倏忽溫風(fēng)至,因循小暑來(lái)?!毙∈?,作為二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著盛夏的正式登場(chǎng)。此時(shí),天氣逐漸變得炎熱,但還未達(dá)到最熱的時(shí)候,不過(guò)濕氣也開(kāi)始加重。在這樣的時(shí)節(jié)里,飲食調(diào)理尤為重要。傳統(tǒng)觀念中,綠豆常被視為夏季消暑的佳品,魚(yú)肉則是溫補(bǔ)的代表,但在小暑時(shí)節(jié),卻建說(shuō)完了。
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