養(yǎng)生的意思是_養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心和養(yǎng)情緒
黑豆三重奏:從廚房到茶桌的養(yǎng)生美學(xué)晨光熹微時，東北平原的露珠還掛在豆莢上，這些飽滿的黑珍珠經(jīng)過四季輪回，沉淀出比普通大豆更濃郁的生命力。老農(nóng)人常說"黑豆入腎，五更精氣生",這黝黑的外表下藏著植物界的"黑色黃金"。不同于工業(yè)化流水線上的速食品，真正的養(yǎng)生從來不是膠囊藥片的粗暴補(bǔ)充，而是讓食物回歸最本還有呢？
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邊逛商場邊養(yǎng)生!寶安解鎖中醫(yī)藥養(yǎng)生新玩法寶安區(qū)中醫(yī)院“百滋寶”品牌的養(yǎng)生糕點、藥膳烤奶，實現(xiàn)美味與養(yǎng)生的巧妙融合。深圳市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院“味本膳”品牌，則針對不同健康需好了吧！ 生動詮釋著“來了就是寶安人”的開放胸襟?；顒又?，粵港澳大灣區(qū)青年合唱的《中醫(yī)告訴你》共同唱出灣區(qū)中醫(yī)藥合作的蓬勃活力。寶安純好了吧！
三伏天養(yǎng)生大揭秘:吃3樣忌2事護(hù)3處真能不生病?三伏天吃姜可是老祖宗傳下來的養(yǎng)生秘訣。姜就像身體里的小太陽，能把你體內(nèi)的寒氣都趕跑。你可以早上來上一片醋泡姜，開啟活力滿滿的一天。這波吃姜操作，簡直是三伏天養(yǎng)生的“神來之筆”。二是吃綠豆。綠豆湯可是三伏天的消暑神器，就像給你燥熱的身體來了一場及時雨。夏天好了吧！
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年輕人養(yǎng)生必知!吃1個頂3個雞蛋的蛋,靠譜不?嘿，你是不是發(fā)現(xiàn)身邊的年輕人現(xiàn)在都開始“保溫杯里泡枸杞”，一門心思搞養(yǎng)生啦？最近啊，網(wǎng)上流傳著一種說法，有這么一種蛋，吃1個能頂3個雞蛋，這可太讓人好奇了，這說法到底靠不靠譜呢？ 咱先來看看這種蛋為啥會被傳得這么神。就拿鵪鶉蛋來說吧，它就是被大家認(rèn)為很厲害的一種蛋。..
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平價雪糕成市場主角,武漢今夏流行起迷你養(yǎng)生棒冰極目新聞記者張秀娟實習(xí)生孔維權(quán)夏日炎炎，一支雪糕成為不少武漢市民的消暑首選。當(dāng)前，武漢雪糕市場銷售情況如何？“雪糕刺客”是否依然存在？近日，極目新聞記者走訪了武漢部分商超、便利店發(fā)現(xiàn)，定價在5元左右的平價雪糕成為冰柜里的主角。與此同時，以輕養(yǎng)生迷你型棒冰、融等我繼續(xù)說。
10大養(yǎng)生騙局,越養(yǎng)病越多!醫(yī)生怒斥:這些坑別再踩了!現(xiàn)如今，小區(qū)公園里討論養(yǎng)生的人越來越多，家里的長輩更是手機(jī)里存滿了“養(yǎng)生秘籍”。重視健康本是好事，但很多人被不實信息誤導(dǎo)，費錢費力不說，反而把身體搞出了問題。今天就來揭穿10個最坑人的養(yǎng)生騙局，快看看你有沒有中招。偽科學(xué)養(yǎng)生的3個“破綻”其實這些養(yǎng)生騙局并不難等我繼續(xù)說。
喜純攜手天貓健康超級新秀,讓中式滋補(bǔ)成為夏季養(yǎng)生潮流隨著盛夏三伏天的到來，高溫酷暑不僅帶來身體上的不適，更易引發(fā)"上火"、壓力大等夏季常見健康問題，夏季養(yǎng)生大眾重在清心。作為新中式滋補(bǔ)生活倡導(dǎo)者，喜純一直致力于在四季更迭中為消費者提供符合時令的養(yǎng)生解決方案。今年夏天，為滿足大眾現(xiàn)代體質(zhì)及夏日養(yǎng)心的養(yǎng)生小發(fā)貓。
公認(rèn)“養(yǎng)生瓜”別錯過!強(qiáng)脾胃、促排便南瓜花煎蛋都是美味又養(yǎng)生的佳肴。03 食療推薦，美味養(yǎng)生兩不誤南瓜山藥盅： 取小南瓜1個切蓋去瓤，填入蒸熟碾好的淮山藥糊，隔水蒸30分鐘。此方補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，特別適合脾胃虛弱人群。南瓜小米粥： 南瓜300克去皮切塊，與100克小米同煮至軟爛。此粥補(bǔ)中益氣，健脾益胃，是養(yǎng)胃還有呢？
三伏天科學(xué)養(yǎng)生常識,你知道幾個?大家都知道，三伏天是養(yǎng)生好時節(jié)，不少人紛紛加入“冬病夏治”養(yǎng)生局。不過，如何科學(xué)養(yǎng)生？這些常識要知道。對癥四類疾病“三伏貼”不是“萬能貼”“三伏貼”是利用盛夏陽氣旺盛之勢，通過中醫(yī)特色療法扶助陽氣、祛寒化濕，從而達(dá)到事半功倍的治療效果。但是并不是所有的人都等我繼續(xù)說。
泡腳有技術(shù)活!泡對養(yǎng)生,泡錯危害健康!泡腳是一種簡單易行的養(yǎng)生方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，幫助睡眠。但是，泡腳是個技術(shù)活兒，這幾個泡腳習(xí)慣看似養(yǎng)生，其實會給身體帶來傷害！ 泡腳有禁忌1 水太熱泡腳時，很多人覺得水越熱效果越好，不熱、不燙甚至不算是泡腳。但如果水太熱，即使你不覺得燙，長時間浸泡也會引發(fā)小發(fā)貓。
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