什么才叫熬夜非得11點(diǎn)前睡覺嗎
五味子助眠效果驚人,睡眠質(zhì)量飆升,網(wǎng)友直呼真香熬夜之后第二天哈欠連天，瘋狂喝咖啡都頂不住，難道只有靠褪黑素才能拯救睡眠？我對這種“睡不著就吃藥”的思路一直有點(diǎn)抵觸，總覺得是藥三分毒，能食補(bǔ)解決的事兒，干嘛非得求藥？ 最近，我算是狠狠地被“食補(bǔ)大法”上了一課。事情是這樣的，前陣子瘋狂趕項(xiàng)目，每天晚上都跟打了雞血是什么。
熬夜看海豚直播?這3個(gè)時(shí)段海豚最活躍!嘿，你是不是也曾干過熬夜守在屏幕前就為看一場海豚直播的事兒呀？想著能瞅見那些可愛的海豚們歡騰跳躍，可勁兒折騰自己的睡眠時(shí)間。但你知道嗎，其實(shí)壓根兒不用非得熬夜，海豚活躍時(shí)段可不止晚上哦，這里面可有門道呢！ 別死盯晚上，白天海豚也歡騰很多人一提到看海豚，下意識就覺后面會介紹。
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熬夜也要刷!諜影重重這些名場面太絕了熬夜不好，可就是忍不住捧著手機(jī)或守在電腦前，只為了把一部精彩劇集里那些超燃名場面刷個(gè)遍的經(jīng)歷？就像《諜影重重》多少人即便頂著黑眼圈，也非得把那些絕到爆的名場面一刷再刷啊！這到底是為啥呢？難道那些名場面真有那么大魔力，能讓我們心甘情愿地犧牲寶貴的睡眠時(shí)間？ 一：可還有呢？
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