養(yǎng)生知識大全視頻黃帝內(nèi)經(jīng)
芝罘區(qū)舉辦“書香芝罘”讀書分享會,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧開講水母網(wǎng)訊(通訊員杜穎)4月16日上午，芝罘區(qū)新時代文明實踐指導(dǎo)中心聯(lián)合煙臺芝罘醫(yī)院開展“書香芝罘”第四期讀書分享會。此次活動以“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧”為主題，特邀芝罘醫(yī)院中醫(yī)科主任黃大偉擔(dān)任主講嘉賓，為轄區(qū)居民獻(xiàn)上了一場干貨滿滿的中醫(yī)養(yǎng)生知識盛宴。講座伊等會說。
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早臥晚起、湯粥進(jìn)補,這套“懶人”保養(yǎng)方式請收好杭州市西湖區(qū)留下街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心針灸理療科童藝萍分享了?些關(guān)于立冬養(yǎng)生的小知識。斂陽養(yǎng)陰，早睡晚起冬季起居養(yǎng)生以斂陽養(yǎng)陰為根本，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，冬日養(yǎng)生要：“早臥晚起，必待日光”。這意味著，在寒冷的冬季，我們不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉(zhuǎn)換還有呢？
中醫(yī)針灸五種刺法,你了解嗎?咱們常聽中醫(yī)說針灸，那針灸到底是怎么個針法呢？今天咱們就來聊聊古書里記載的五種針刺方法，簡單易懂，讓你輕松了解中醫(yī)的智慧。這五種方法，是從《黃帝內(nèi)經(jīng)》里來的，是黃帝和岐伯兩位大咖的對話記錄。咱們就當(dāng)聽個故事，順便學(xué)點養(yǎng)生知識。黃帝問岐伯，說聽說針灸有五種刺法，好了吧！
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