怎樣讓自己更健康_怎樣讓自己更有親和力
上班族如何保持健康?這3個(gè)習(xí)慣要養(yǎng)成為何健康狀況卻如此堪憂？上班族到底該如何保持健康呢？其實(shí)，養(yǎng)成以下3個(gè)習(xí)慣至關(guān)重要。久坐可別忘活動(dòng)，伸個(gè)懶腰作用大很多上班族都覺等會(huì)說。 別讓自己的身體被垃圾食品給“毒害”了。只有飲食合理了，身體才能更健康呀，這樣工作起來才有勁兒呢，你說對(duì)吧？ 上班族們，健康可不是小事等會(huì)說。
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健康半月談丨熱浪滾滾!請(qǐng)解鎖這份“抗高溫”生存技能大河網(wǎng)訊連日來，全國(guó)多地持續(xù)高溫，部分地區(qū)氣溫突破40℃。高溫天氣不僅帶來不適，更潛藏健康隱患。如何科學(xué)應(yīng)對(duì)酷暑？河南疾控《健康半后面會(huì)介紹。 出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。付鵬鈺提醒，高溫天氣科學(xué)防暑是關(guān)鍵，避免因疏忽引發(fā)健康問題。公眾需根據(jù)自身情況調(diào)整生活方式，安全度過炎夏。青禾后面會(huì)介紹。
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夏季吃對(duì)這3樣,健康活力一整夏!夏天到了，大家是不是都想著怎么能在這個(gè)炎熱的季節(jié)里保持健康又活力滿滿呢？你看，現(xiàn)在好多人一到夏天就各種冷飲、空調(diào)伺候著，結(jié)果身體反倒各種不舒服?？蓜e小瞧了這夏季的飲食，吃對(duì)了那可就是健康活力一整夏的關(guān)鍵呀！今天就來給大家說說夏季吃對(duì)哪3樣，能讓咱健康活力一整夏等會(huì)說。
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孕期保健有訣竅?2種方法,讓胎兒更健康怎樣才能讓胎兒更健康呢？ 并非補(bǔ)得越多胎兒越健康很多人覺得懷孕了那可得使勁補(bǔ)，各種高營(yíng)養(yǎng)的食物往嘴里塞，覺得這樣胎兒就能吸收得好，長(zhǎng)得壯。可事實(shí)真不是這樣啊！補(bǔ)得過多，尤其是吃太多高脂肪、高糖、高鹽的食物，孕婦自己的身體負(fù)擔(dān)先加重了，什么高血脂、高血糖可能就都找還有呢？
蒸米飯加一步,輕松控制血糖、血脂!對(duì)大部分人來說，一碗熱騰騰的米飯，沒有復(fù)雜的烹飪方式，卻是餐桌上不可或缺的主食。這種最常見的主食，怎么吃更健康？
林俊杰自曝心臟問題引擔(dān)憂:年輕人的心臟健康有多重要?當(dāng)林俊杰在鳥巢演唱會(huì)上哽咽著透露自己心臟出問題需要每天服藥時(shí)，臺(tái)下數(shù)萬(wàn)歌迷的心都揪了起來。這位43歲的音樂才子坦言"從未想過這種事會(huì)發(fā)生在自己身上",這個(gè)突如其來的健康警鐘不僅震驚了娛樂圈，更讓無(wú)數(shù)年輕人開始重新審視自己的心臟健康。去年4月被診斷出心臟問題后后面會(huì)介紹。
ゃōゃ
AI幫測(cè)精神內(nèi)耗、慢病風(fēng)險(xiǎn),螞蟻AQ推出健康自測(cè)四件套【大河財(cái)立方記者楊霄文圖實(shí)習(xí)生蘇慧珍】時(shí)常感到焦慮抑郁或擔(dān)心慢病風(fēng)險(xiǎn)？想更了解自己的健康狀況時(shí)，不妨用AI測(cè)一測(cè)。7月14日，螞蟻集團(tuán)旗下AI健康應(yīng)用AQ推出健康自測(cè)功能，涵蓋心理、慢病、兩性、毛發(fā)等四類十余種常見健康問題。目前，用戶在各大安卓應(yīng)用商店下載AQ A小發(fā)貓。
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自制冰糖雪梨水 vs 買的成品,哪個(gè)更健康?天氣炎熱，不少人都想來上一杯清甜潤(rùn)肺的飲品，冰糖雪梨水就成了熱門選擇。這時(shí)候就有個(gè)問題來了，是自己動(dòng)手做的冰糖雪梨水更健康呢，還是直接買成品更靠譜？這可真值得好好琢磨琢磨，難道直接買就一定省事又健康嗎？恐怕沒那么簡(jiǎn)單吧。買的成品未必就不天然很多人覺得自己做的小發(fā)貓。
震驚!愛流汗竟關(guān)乎健康?醫(yī)生這么說你身邊是不是總有這樣的人，稍微動(dòng)一動(dòng)就大汗淋漓，而自己卻只是微微出汗，甚至沒什么汗？這時(shí)候，很多人心里就犯嘀咕了，愛流汗的人是不是身體更健康呢？今天咱們就來好好嘮嘮這個(gè)事兒。其實(shí)啊，關(guān)于愛流汗的人是否比不愛流汗的人更健康這個(gè)問題，很多人都爭(zhēng)論不休。有人覺得愛流說完了。
網(wǎng)上說法不一:屁多是肝不好還是更健康,真相如何?也有人搬出中醫(yī)理論稱“愛放屁的人更健康”。這些結(jié)論看得人一頭霧水：明明都是人體排氣的正?，F(xiàn)象，怎么就成了健康“晴雨表”？今天咱們說完了。 就別再自己當(dāng)“赤腳醫(yī)生”了，及時(shí)去醫(yī)院查查腸道菌群或做個(gè)腸鏡才是正解。說到底，放屁就像呼吸一樣是生命自帶的生理功能。我們的身體說完了。
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