控制自己的情緒的四個法則
遇事第一反應(yīng),竟成能否當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵!面對問題：控制情緒還是被情緒控制？ 小方曾經(jīng)在一家上市公司工作三年，總結(jié)了一套領(lǐng)導(dǎo)的篩選法則：好的領(lǐng)導(dǎo)，無論能力再強，職位再高，對待員工好了吧！ 一般也是自我管理能力很強的人。如果控制不住自己的情緒，遇到事情只會一味情緒輸出，那是無法管理好團隊的。遇到問題不抱怨，能在壓力下好了吧！
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掌握情緒管理的六條黃金法則,輕松面對生活挑戰(zhàn)擁抱情緒情緒如同流水，宜疏不宜堵。壓抑情緒只會讓我們被其牢牢控制。學(xué)會接受自己的情緒是管理情緒的首要步驟。與情緒和平共處，承認(rèn)并接納它，然后才能理清情緒的來源，找到化解負(fù)面情緒的方法。收集快樂我們的心就像一只杯子，當(dāng)快樂的水裝滿了，憂傷自然就沒有空間。從今是什么。
掌握情緒管理的六大黃金法則,輕松應(yīng)對生活挑戰(zhàn)接納情緒情緒就像水流，宜疏不宜堵?？偸菈阂智榫w，反而可能會被情緒牢牢控制。學(xué)著接納自己的情緒，是管理情緒的第一步。與情緒和平共處，承認(rèn)它，接受它，在此基礎(chǔ)上理清情緒的來源，才能找到化解負(fù)面情緒的方法。收集快樂我們的心就像一個杯子，里面的快樂裝得多了，憂傷自然就等會說。
第194章 一抹腥紅一旦自己在李向應(yīng)面前現(xiàn)身時間過長，恐怕會露出馬腳，所以，沒敢跟著王青山走進房間里去，更不敢去親自審問李向應(yīng)。知道李向應(yīng)的老底，卻不跟著進去審訊，這當(dāng)然是不正常的。王靈深知這一點，于是，她照著康華凱的心理騰挪法則，找了個“怕控制不住自己情緒”的理由，成功“騙過”了后面會介紹。
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