怎么快速讓寶寶淺睡變深睡
寶寶“嗜睡”和“深睡”有差異,要區(qū)分好,別耽誤大腦發(fā)育不可能一下就能睡那么長的時間，都是通過習(xí)慣慢慢調(diào)整起來的。在新生期，本身寶寶對于睡眠的需求就很高，但是寶寶睡的時間長也要區(qū)分好，因為寶寶嗜睡和深睡是有差異的。嗜睡，一般是寶寶的大腦缺氧、精力透支過度所引起的。一般發(fā)生在寶寶鬧覺的時候，容易讓寶寶出現(xiàn)嗜睡的情好了吧！
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新手媽媽的夜間“馬拉松”:嬰兒睡眠密碼如何破解?凌晨三點，新手媽媽蘇晴第14次抱起哭鬧嬰兒，寶寶深睡眠比例僅22%,這背后是尚未破解的嬰兒睡眠密碼。新生兒睡眠周期僅50分鐘，前額葉皮層需3年成熟，這是夜間頻繁覺醒的生理根源。6周出現(xiàn)晝夜節(jié)律雛形，4月睡眠模式接近成人，9月連續(xù)睡眠可達(dá)6小時，18月晝夜節(jié)律完全建立。破解等會說。
新手爸媽注意!寶寶睡覺時這4個“關(guān)心動作”可能害娃實則可能對寶寶造成傷害。綿綿夫婦的寶寶剛滿月，為照顧方便，讓寶寶睡在夫妻中間。二人神經(jīng)緊繃，不敢深睡，時間一長疲憊不堪?？蓪殞毴灶l后面會介紹。 讓孩子睡在中間?？此茰剀?，實則暗藏風(fēng)險。父母體型大，翻身易壓到寶寶，且呼出的二氧化碳難以快速消散，寶寶呼吸不到新鮮空氣，影響身體發(fā)育后面會介紹。
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