男士怎么減肥瘦肚子_男士怎么減肥瘦肚子最快最有效
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減肥一年,福州男子竟增重30公斤!原因驚掉下巴!“我瘋狂減肥,怎么越減越肥了?”35歲的設計師小林(化名) 在過去一年遭遇了郁悶不已的“身材危機”結(jié)果查明他得了罕見病——庫欣綜合征最近一年,小林經(jīng)歷了“身材塌方”:臉腫如滿月、腰圍直逼120厘米,腹部隆起像了八個月的身孕,皮膚還布滿了“紫紋”。盡管他堅持每天凌后面會介紹。
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主食換成土豆,減脂控糖補鉀,老年人健康秘訣!減少腹部脂肪堆積。醫(yī)院里不少老年患者體重偏重,腹部脂肪堆積,易引發(fā)多種健康問題。一位70歲肥胖男性患者嘗試多種減肥方法無果,聽從建議將部分米飯換為土豆并增加蔬菜攝入,三個月后體重減輕、腹部脂肪減少。這是因為土豆富含膳食纖維,尤其是水溶性纖維,易產(chǎn)生飽腹感,控制熱等會說。
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