餐后血糖控制不好_餐后血糖控制不好是怎么回事
“先菜后飯,血糖減半”,先吃菜后吃飯真的可以降低餐后血糖嗎?聲稱能顯著降低餐后血糖。這一說(shuō)法是否科學(xué)？又是否有臨床數(shù)據(jù)支撐？近年來(lái)，國(guó)內(nèi)多家醫(yī)院針對(duì)飲食順序與血糖控制的關(guān)系展開(kāi)研究。一項(xiàng)涉及226名2型糖尿病患者的臨床實(shí)驗(yàn)顯示，在原有飲食內(nèi)容不變的情況下，僅調(diào)整進(jìn)餐順序?yàn)椤跋瘸允卟耍俪缘鞍踪|(zhì)或脂肪類食物，最后吃碳水化合好了吧！
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空腹血糖超7或餐后超10,建議少碰這4類食物!“我這血糖早上查出來(lái)是7.2,中午吃完飯又飆到11了，可我不怎么愛(ài)吃甜食啊，一直挺注意的，怎么還控制不下來(lái)？”說(shuō)這話的是個(gè)看起來(lái)瘦瘦的公是什么。 特別是餐后血糖升得快的時(shí)候，調(diào)料類食物常常是關(guān)鍵變量。更有迷惑性的，是那些標(biāo)注“無(wú)糖”的產(chǎn)品。超市里不少無(wú)糖飲料、無(wú)糖點(diǎn)心、代是什么。
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血糖控制好壞的“金標(biāo)準(zhǔn)”——糖化血紅蛋白!餐后30~60分鐘進(jìn)行輕度活動(dòng)，降低餐后血糖峰值3. 合理用藥： 遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，切忌自行增減劑量如控制不佳，可聯(lián)合用藥或調(diào)整治療方案4. 保持體重在合理范圍減輕5%~10%的體重，就可能顯著改善HbA1c水平5. 管理壓力、保證睡眠慢性壓力和睡眠障礙也會(huì)影響血糖控制和胰島素敏是什么。
血糖與出汗大有關(guān)聯(lián)!醫(yī)生提醒高血糖患者夏天別碰這6件事夏天來(lái)臨，氣溫升高，汗水不時(shí)滴落，很多人會(huì)覺(jué)得酷暑中的出汗變得格外頻繁。而血糖異常，特別是高血糖，更與出汗之間有著密切的關(guān)系。小李是一位37歲的糖尿病患者，患病已有五年多。每到夏天，他都會(huì)因?yàn)槌龊惯^(guò)多而感到極為不適。特別是血糖控制不好時(shí)，他的出汗量似乎會(huì)突然增加說(shuō)完了。
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空腹血糖正常餐后卻“翻車”,醫(yī)生教你穩(wěn)住血糖!你有沒(méi)有過(guò)這樣的疑惑，早上空腹測(cè)血糖一切正常，可一到餐后，血糖就像脫韁的野馬，直接“翻車”了！這到底是咋回事呢？今天醫(yī)生就來(lái)給你揭秘，教你穩(wěn)穩(wěn)地控制住血糖。首先，可能是飲食方面出了問(wèn)題。你想想，是不是在吃飯的時(shí)候，碳水化合物攝入過(guò)多啦？比如一頓飯里大半都是米飯、饅說(shuō)完了。
當(dāng)糖尿病遇上“纏腰龍”警惕高血糖下的帶狀皰疹危機(jī)紅網(wǎng)時(shí)刻新聞7月24日訊(通訊員唐卓)67歲的潘阿姨(化名)患有2型糖尿病長(zhǎng)達(dá)15年，血糖控制一直不理想。近日，她右側(cè)腰部和腿部突然出現(xiàn)針刺般劇痛，隨后皮膚發(fā)紅并出現(xiàn)成串水皰，被確診為“帶狀皰疹”。盡管接受了抗病毒治療，但疼痛卻日益加劇，演變?yōu)闊?、針刺樣陣痛，最終因難以等我繼續(xù)說(shuō)。
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醫(yī)生提醒:阿卡波糖天天吃,切記2要3不要,不注意或有嚴(yán)重后果很多糖尿病患者吃了阿卡波糖，血糖卻控制不好，甚至出現(xiàn)副作用，大多是沒(méi)掌握正確方法。阿卡波糖是控制餐后血糖的常用藥，主要通過(guò)抑制腸道是什么。 餐后血糖控制不住，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)損傷血管、神經(jīng)。阿卡波糖的劑量調(diào)整有講究，通常從每次50mg開(kāi)始，根據(jù)血糖和耐受情況，再慢慢加到100mg,整是什么。
醫(yī)生揭秘:高血糖患者堅(jiān)持吃玉米半年,身體或現(xiàn)3變化“我一直聽(tīng)說(shuō)玉米對(duì)糖尿病有好處，開(kāi)始嘗試加餐玉米，沒(méi)想到半年后我的血糖控制好了，腸胃也不再那么沉重，吃完晚餐也不再容易感到餓?！边@好了吧！ 幫助糖尿病患者控制體重。玉米中的高纖維和蛋白質(zhì)有助于提高飽腹感，減少餐后饑餓感，讓患者不容易產(chǎn)生暴飲暴食的沖動(dòng)。對(duì)于糖尿病患者好了吧！
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血糖高的人,香蕉和香蕉干到底能不能吃?別等并發(fā)癥才后悔!你是不是一直糾結(jié)，血糖高到底能不能吃香蕉和香蕉干？今天就用真實(shí)例子給你整明白！ 先說(shuō)說(shuō)正例。老王就是個(gè)血糖高的人，但他一直把血糖控制得相當(dāng)不錯(cuò)。有次朋友聚會(huì)，大家都在吃水果，他也跟著吃了小半根香蕉。吃完后他還特意測(cè)了下血糖，發(fā)現(xiàn)血糖并沒(méi)有大幅波動(dòng)。后來(lái)偶爾嘴饞還有呢？
茶葉是血糖“殺手”?醫(yī)生警告這5種茶多喝不利血糖在一次體檢中，一位退休老人向醫(yī)生咨詢：“我的血糖控制一直不太好，平時(shí)喝點(diǎn)茶應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧？”醫(yī)生的臉色變得凝重，隨即提醒他，雖然茶看似無(wú)害，但一些茶飲卻可能加重血糖波動(dòng)，尤其是對(duì)于糖尿病患者。這位退休老人的疑問(wèn)代表了許多人的想法：茶作為一種常見(jiàn)飲品，究竟對(duì)血糖控制等會(huì)說(shuō)。
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