女生來大姨媽一般是幾天煩躁期_女生來大姨媽一般是幾天
月經(jīng)期總難受?必看這些注意事項,舒服度過那幾天!整個人還煩躁得像個“炸藥包”，一點就著。這時候，別說好好工作學(xué)習(xí)了，能在床上躺著不打滾都算堅強(qiáng)。你是不是也無數(shù)次在心里吶喊：“有沒有辦法能讓我舒舒服服度過經(jīng)期?。俊眲e慌，接下來這些注意事項，能讓你這波操作直接封神，輕松舒服度過那幾天！ 首先，飲食上要多吃溫?zé)嵋紫鞘裁础?/p>
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經(jīng)期水果紅黑榜!4種“天然暖宮寶”助你輕松度生理期每個月“大姨媽”造訪時，除了腰酸腹痛、情緒煩躁，還總想吃點甜的、暖的來安撫身體。但你知道嗎？不是所有水果都適合經(jīng)期吃！選錯水果可能加重痛經(jīng)，選對水果卻能化身“天然暖宮寶”，幫你緩解不適。今天就來盤點經(jīng)期必吃的6種寶藏水果，還有避雷指南，女生們快收藏！ 一、經(jīng)期吃對好了吧！
經(jīng)期不適原因大揭秘,你知道幾個?好多女生紛紛吐槽自己經(jīng)期時的各種痛苦經(jīng)歷，什么肚子疼得直不起腰啦，心情煩躁得像個炸藥包啦，還有腸胃也跟著鬧別扭。這不禁讓我們思考還有呢？ 前面說的那些原因也得時刻留意著呀，不然這腸胃在經(jīng)期還是會時不時地給你鬧點“小情緒”，難道你想一直被它折騰嗎？ 身體不適不全因失血和還有呢？
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