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健康碼在哪里可以快速查看

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手指4種異常!心臟健康還能逆襲嗎?快查查看你也可以采取一些心臟保健方法。比如,要保持良好的作息,可別總是熬夜“修仙”,充足的睡眠對心臟健康非常重要。飲食上,少吃那些高油高鹽的食物,多吃蔬菜水果,這波“養(yǎng)生局”得安排上。另外,適當(dāng)運動也必不可少,沒事跑跑步、打打太極拳,讓心臟也“動起來”。只要你重視起來,好小發(fā)貓。

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