什么時(shí)候種甘藍(lán)菜苗_什么時(shí)候種甘庶
減脂期吃啥?孢子甘藍(lán)炒香菇,美味又低脂!網(wǎng)上有個(gè)挺火的事兒，一姑娘為了減脂，天天吃水煮菜，結(jié)果沒(méi)堅(jiān)持幾天就受不了了，直呼減脂期的日子太“難熬”。這也讓不少人開(kāi)始思考，減脂期到底該吃啥既能滿足口腹之欲，又能達(dá)到減脂目的呢？嘿，今天就給大家介紹一道美味又低脂的菜——孢子甘藍(lán)炒香菇，保準(zhǔn)讓你在減脂路上不再“..
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(^人^)
從茶飲頂流到營(yíng)養(yǎng)擔(dān)當(dāng)!羽衣甘藍(lán)憑什么火遍全網(wǎng)?最近，羽衣甘藍(lán)在茶飲界出盡風(fēng)頭，外賣(mài)量同比暴增44倍！但你知道嗎？它可不只是茶飲里的“顏值擔(dān)當(dāng)”，更是暗藏玄機(jī)的“營(yíng)養(yǎng)王者”！今天就帶你解鎖羽衣甘藍(lán)的硬核實(shí)力和居家吃法，讓你輕松把健康喝進(jìn)嘴里、吃進(jìn)胃里～ 一顆菜≈N 種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑羽衣甘藍(lán)堪稱“營(yíng)養(yǎng)界六邊形戰(zhàn)士”每說(shuō)完了。
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簡(jiǎn)單2招,讓孢子甘藍(lán)炒香菇成為餐桌新寵!試試這孢子甘藍(lán)炒香菇，說(shuō)不定您就會(huì)愛(ài)上這種新奇又美味的感覺(jué)啦。玩梗來(lái)說(shuō)，這就好比時(shí)尚潮流，有時(shí)候打破常規(guī)才能引領(lǐng)新潮流呢，咱這菜也能引領(lǐng)餐桌新潮流呀，哈哈。所以呀，大家別小瞧了這孢子甘藍(lán)炒香菇，簡(jiǎn)單的兩招就能讓它成為餐桌新寵呢。下次去菜市場(chǎng)，不妨就把這倆食材拎還有呢？
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地理冷知識(shí):德國(guó)的蔬菜大多數(shù)國(guó)人初到德國(guó)逛菜市場(chǎng)或走進(jìn)超市時(shí)，看到貨架上琳瑯滿目的蔬菜，頭上都會(huì)冒出一堆問(wèn)號(hào)：這都是些什么菜？ Kohlrabi(球莖甘藍(lán)) Kohlrabi是甘藍(lán)家族的一員，在德國(guó)是常見(jiàn)的蔬菜。球莖甘藍(lán)口味溫和、生吃清脆多汁，常作為沙拉的配菜；煮熟后綿軟細(xì)膩，常被打成泥拌醬汁吃。球莖甘藍(lán)還有呢？
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60歲大媽每餐涼拌都加陳醋,4年后去查身體,各項(xiàng)指標(biāo)咋回事一到夏天，街頭巷尾的涼拌菜就開(kāi)始大行其道了。黃瓜、木耳、海帶、紫甘藍(lán)，啥都能拿來(lái)涼拌，搭配上一勺陳醋，那味道簡(jiǎn)直是讓人垂涎欲滴。還有呢？ 長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣流失，進(jìn)而影響骨骼健康，甚至可能加重高血壓、糖尿病等慢性病的病程。如果本身就有這些疾病的基礎(chǔ)，日還有呢？
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