哪里薏米品質(zhì)比較好
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薏米炒和不炒的功效區(qū)別選購(gòu)指南那炒薏米是個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槌崔裁捉?jīng)過(guò)炒制后,寒性減弱了,健脾祛濕的功效會(huì)更強(qiáng)。而對(duì)于體質(zhì)偏熱、容易上火的人來(lái)說(shuō),不炒的薏米更適合,它有清熱利水的作用。薏米選購(gòu)小貼士留意薏米外觀(guān):挑選薏米時(shí),要選那些飽滿(mǎn)、色澤均勻、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)破碎的。這樣的薏米品質(zhì)好,營(yíng)養(yǎng)也是什么。
濕氣重的冬季不用慌,這湯要多喝,營(yíng)養(yǎng)全面健脾祛濕好處多冬季濕氣重別擔(dān)心!這道湯要常喝,營(yíng)養(yǎng)全面,健脾祛濕益處多?!旧剿幒}卜薏仁燉排骨湯的具體做法】材料準(zhǔn)備:挑選新鮮的豬排骨約500克(豬排骨是豬骨中品質(zhì)上乘的部位,其中豬肋排價(jià)格較高,肉質(zhì)格外鮮嫩。經(jīng)過(guò)特殊處理后用來(lái)煲湯也是不錯(cuò)的選擇,能讓湯品更加香濃),新鮮鐵棍山藥好了吧!
這湯祛濕效果棒,使勁吃渾身舒坦!【冬瓜蓮子芡實(shí)薏米煲豬骨湯的詳細(xì)食譜】材料準(zhǔn)備選購(gòu)一些食材:選購(gòu)一大塊老冬瓜(冬瓜也有幾種品質(zhì),要選擇外皮色澤深一些,皮薄肉厚的冬瓜是煲湯的選擇,搭配豬骨一起煲湯是天生一對(duì)),豬骨500 克,我一般選排骨,肉多骨頭香,燉出來(lái)的湯那叫一個(gè)鮮。白蓮子20克,芡實(shí)和薏米各30克還有呢?
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