姜什么時候吃不會上火
夏吃姜吃錯反傷身?老饕3招教你驅(qū)寒不上火!生姜吃不對，養(yǎng)生變傷身！上周鄰居李阿姨照著養(yǎng)生帖天天喝濃姜茶，結(jié)果上火到牙齦腫痛、喉嚨冒煙，苦不堪言。為什么夏天反而要吃“熱性”的是什么。 第三招：吃姜看時辰，“過午不食姜”是鐵律！ 最佳時間：早上7點-9點此時吃姜如同“點火生爐”，溫煦脾胃，升發(fā)陽氣，助消化提精神。大忌時間：下是什么。
三伏天最該吃的4道菜,補津液清腸道強免疫,上火口干多吃熱浪滾滾，三伏天像個巨大的蒸籠，汗流得停不下來，嘴巴干得發(fā)苦，吃飯也沒胃口，肚子還總鬧點小別扭？別硬扛！吃對了，身體自然舒坦。這4道家常菜，補水潤燥、調(diào)理腸胃、增強體質(zhì)，幫你清爽過三伏！ 1. 冬瓜薏米老鴨湯(補水祛濕) 老鴨性涼不燥，冬瓜含水量超高，一口下去就像給身體澆水。薏等我繼續(xù)說。
必收藏!三伏天靠這3種水果補氣血趕寒濕,真能舒服過夏?據(jù)說吃了能補氣血、趕寒濕，讓你舒舒服服過夏天，這波操作直接封神！ 首先是紅棗。你可能會說，紅棗不是冬天吃的嘛，夏天吃不會上火嗎？其實，三伏天人體陽氣都浮在體表，體內(nèi)反而虛寒，這時候吃點紅棗補補氣血再合適不過啦。紅棗就像身體里的“小太陽”，能給你補足能量。它富含鐵元后面會介紹。
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