哪些蔬菜對胃有影響_哪些蔬菜對胃不好
常吃白菜真有4大好處?和其他蔬菜比起來優(yōu)勢在哪?其他蔬菜也有各自的特點。比如菠菜含鐵量高，能預(yù)防缺鐵性貧血；胡蘿卜富含胡蘿卜素，對眼睛好。但是，和白菜比起來，它們也有一些不足。菠菜含有草酸，吃多了可能會影響鈣的吸收；胡蘿卜吃多了，皮膚可能會變黃。而白菜就沒有這些問題，它既營養(yǎng)又安全，性價比還高?？偟膩碚f，白菜的是什么。
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慢性胃炎患者別慌!這3種食物助你修復(fù)胃黏膜成功修復(fù)胃黏膜的消息引發(fā)了不少人的關(guān)注。很多慢性胃炎患者都在四處探尋能有效修復(fù)胃黏膜的方法，可真的找準了嗎？是不是有些常見認知其實存在誤區(qū)呢？ 精細食物就一定養(yǎng)胃護胃？ 不少慢性胃炎患者覺得，像精細的米飯、蒸蔬菜這些看起來“溫和”的食物，肯定對胃好呀，畢竟它們等我繼續(xù)說。
山藥是胃脹氣“元兇”?醫(yī)生支招護腸胃,記住3吃3不吃很多人把山藥當“胃腸保健蔬菜”，簡單蒸一蒸、煮一煮，就心安理得。可最近卻有討論說“山藥是胃脹氣‘元兇’”，不少人一邊說要吃健康，一還有呢？ 影響消化酶活性。第二條不吃建議是不在高熱飲食狀態(tài)下吃山藥，比如熱鍋炒、大油煎。這些方式破壞黏多糖結(jié)構(gòu)，使其更難轉(zhuǎn)化為抗性淀粉，且還有呢？
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