女孩養(yǎng)生紅棗桂圓茶
紅棗枸杞桂圓泡水真能養(yǎng)生?快來看看這神奇“神仙水”!在眾多養(yǎng)生飲品里，紅棗枸杞桂圓泡的水最近特別火，被大家稱為“神仙水”。可這玩意兒真的有傳說中那么神，能養(yǎng)生嗎？ 咱先來聊聊這紅棗、枸杞和桂圓為啥能養(yǎng)生。紅棗就像是個“補血小能手”，它富含鐵元素，能幫咱補氣血。很多女生每個月那幾天，臉色蒼白、沒精神，喝點紅棗水就跟是什么。
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中式養(yǎng)生水,無糖宇宙新神話???作者|驚蟄研究所成昱健康化的浪潮下，年輕人的“快樂水”，一次又一次地變換花樣。春天喝玫瑰茯苓茶，三伏天喝三豆飲、四神湯，眼下秋天又換成桂圓紅棗茶…今年以來，95后女生小鄧漸漸遠(yuǎn)離咖啡、奶茶，與同事們一起加入了中式養(yǎng)生水大部隊。驚蟄研究所觀察到，如今像小鄧一樣等我繼續(xù)說。
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多吃紅棗補血?別傻了,這些才是補血“扛把子”!十個有八個都會說紅棗補血效果一流。這是為啥呢？主要是紅棗顏色紅彤彤的，在大家的認(rèn)知里，紅色的食物就和血有關(guān)，吃了能補血。而且，不少養(yǎng)生文章也一直宣揚紅棗的補血功效，久而久之，“紅棗補血”這個觀念就深入人心了。比如有些女生生理期后，就會煮一大鍋紅棗桂圓湯來喝，覺得等會說。
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