女生大姨媽來了吃什么飯菜比較好
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國際月經(jīng)日,粉盒互助行動攜手各大平臺為女孩傳遞粉紅溫暖為營造全社會月經(jīng)友好氛圍,響應(yīng)月經(jīng)自由倡導(dǎo),國際月經(jīng)日之際,浙江省婦女兒童基金會“粉盒互助行動”項(xiàng)目聯(lián)合微公益、阿里巴巴公益、淘寶平臺、新浪浙江等公益平臺、媒體為各地青春期女生送去了粉紅色的溫暖。 與微公益和愛心大V一起 #益探究竟# 這個5月,項(xiàng)目組聯(lián)合是什么。
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還在糾結(jié)大姨媽吃啥?照著這份清單吃就對了!核心問題這不就來了——大姨媽期間吃什么好呢?別慌,照著這份清單吃就對了,這波操作直接封神! 紅棗:女生的補(bǔ)血神器紅棗可是大姨媽期間的還有呢? 清蒸魚就是個不錯的選擇,鮮嫩可口,營養(yǎng)豐富。在大姨媽期間吃點(diǎn)魚肉,能給你補(bǔ)充能量,讓你元?dú)鉂M滿。就像給你的身體加了個“能量buff”。
吃紅棗、紅糖、菠菜補(bǔ)鐵?不如多吃兩碗毛血旺!皮膚還感覺莫得啥子血色,他們說就要警惕缺鐵的問題了!”“尤其是女生,例假期間損失了那么多血,不曉得要吃好多紅棗、豬肝才補(bǔ)得起來喲!好了吧! 學(xué)習(xí)和工作效率比較低下。2 皮膚“褪色”臉色變白,瞼結(jié)膜、嘴唇也沒有了原來的紅潤色澤甚至發(fā)白;指甲發(fā)白、凹凸不平,或是反長,狀如湯匙好了吧!
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