飲食健康書籍大全_飲食健康書籍
夏日不焦慮,聽帆書解讀《被誤解的鹽》解鎖夏日清涼密碼夏日高溫來襲，陽光炙熱，周末宅家正是靜心閱讀、充實(shí)自我的好時(shí)候。帆書APP聚焦夏日閱讀場(chǎng)景，推出夏日健康飲食指南、夏日清涼、夏日不焦綠三大書單，用45分鐘左右的精講解讀，將書籍智慧融入日常生活，從生理、心理以及精神三方入手，帶你跳出高溫的浮躁，擁抱成長(zhǎng)與健康。通勤等我繼續(xù)說。
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飯前盡量喝杯茶水,有什么作用?醫(yī)生:飯前飲茶或與胰腺有關(guān)打算借幾本關(guān)于飲食健康的書。意外地發(fā)現(xiàn)，圖書館新增了一批關(guān)于健康養(yǎng)生的書籍，從肝腎功能到日常飲食調(diào)理，琳瑯滿目。他心里想著：“也許真該多了解下健康，聽說這些年熬夜確實(shí)對(duì)身體不好。rdquo; 于是，他隨手挑了幾本關(guān)于飲食習(xí)慣的書，發(fā)現(xiàn)不少書里都提到飯前喝茶或喝小發(fā)貓。
“吃飯八分飽”是錯(cuò)的?60歲后吃飯,醫(yī)生告誡注意這幾點(diǎn)!“吃飯八分飽”這個(gè)觀念，幾乎每個(gè)人在健康管理的書籍、文章或者生活中都會(huì)聽到。很多人都把它視作一種飲食原則，認(rèn)為它有助于長(zhǎng)壽、減肥、避免過度進(jìn)食。然而，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的飲食觀念，真的適用于所有人，特別是年紀(jì)較大的老年人嗎？ 作為一名在臨床工作了多年的醫(yī)生，我經(jīng)常遇小發(fā)貓。
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研究發(fā)現(xiàn):單一主食或致直腸癌風(fēng)險(xiǎn)激增40%!“你們知道嗎？研究表明，如果只吃某一種主食，直腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加40%!”醫(yī)生的話音剛落，四周便響起了一陣驚訝的耳語。 張大夑坐在圖書館安靜的角落，準(zhǔn)備沉浸在書本的世界里度過一個(gè)悠閑的下午。手中的書是關(guān)于《健康飲食與慢性疾病》的研究。 身為平凡是什么。
血脂高還吃馬鈴薯?醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào):不想血變漿糊,這4物要忌口你或許曾在健康書籍中了解到，馬鈴薯富含膳食纖維、維生素C和礦物質(zhì)，但科學(xué)并非簡(jiǎn)單的“黑即壞、白即好”。在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中，飲食的選擇往往讓人眼花繚亂，一不留神，原本健康的食材也可能在不經(jīng)意間變成“隱形炸彈”。不少高血脂患者在調(diào)整飲食習(xí)慣時(shí)，總會(huì)對(duì)一些傳統(tǒng)觀念等會(huì)說。
炎癥是斑塊元兇,7種抗炎與促炎食物助你控制斑塊!因?yàn)樗恢庇X得自己很健康，飲食上也算得上是保持平衡。但醫(yī)生告訴她，除了遺傳因素，炎癥反應(yīng)也可能是斑塊形成的關(guān)鍵。而炎癥——原來就像是身體里的隱形殺手，悄悄地影響著我們的心血管健康?；氐郊?，張琳開始翻閱各種健康書籍，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)“炎癥”這個(gè)詞的理解竟然這么少。..
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