夏天適合喝什么涼茶_夏天適合喝什么涼茶最好
夏日降溫誤區(qū):抱冬瓜、喝涼茶并非適合所有人因此也并不適合所有人。首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師陶琳：就是中藥湯，不是我們飲料里所謂的涼茶，甜甜的，涼涼的。有些清熱解毒的藥，還有一些苦寒燥濕的藥，比如脾胃虛弱的人，或者陽氣不足的人，還有一些本身就苦夏，到了夏季胃口就不好的人，喝了以后，反而對脾胃小發(fā)貓。
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俗稱“明目草”的夏枯草藥食兩用,夏季喝涼茶別錯過!它是我們茶喝的涼茶當中的重要的原料之一。藥食兩用，尤其是在夏季的時候，大家千萬不要錯過了。采摘一些回家來曬干收藏備用。一起來認識了解一下這種夏枯草，它到底長什么樣，生長在農村的哪些地方，有哪些價值和作用。夏枯草是它的學名，它是唇形科夏枯草屬多年生的草本植物。..
夏季祛濕減肥,這3種食物吃對輕松瘦!夏天一到，很多人都在為身上的濕氣和甩不掉的贅肉發(fā)愁。這不，網(wǎng)上就有各種五花八門的減肥祛濕方法，有人喝涼茶減肥，結果胃疼冒虛汗；有人吃是什么。 可不一定就真的適合你哦，說不定還會適得其反呢。難道就這么任由濕氣和贅肉賴在身上啦？當然不行啦！ 所以呀，咱們得找對真正有效的食物才是什么。
廣東人夏日解暑不喝綠豆湯,這些涼茶爽100倍!夠喝兩天！ 廣東人的夏天，就藏在這一杯杯沁透心脾的涼飲里。沒有花哨的添加劑，只有天然食材碰撞出的極致清涼。當閨蜜還在抱怨酷暑難耐，你早已悠閑捧起自制的廣式?jīng)霾?，成為朋友圈最懂生活的養(yǎng)生達人！ 溫馨小貼士： 脾胃虛寒的姐妹，適量飲用或在配方中加入2片生姜。大部分涼茶煮等我繼續(xù)說。
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夏日養(yǎng)生食譜推薦,4道佳肴滋補身心!炎炎夏日，不少人在養(yǎng)生之路上可謂是“踩坑”不斷。就說這夏天一到，很多人覺得喝涼茶就能消暑養(yǎng)生了，結果猛灌一通，腸胃卻鬧起了別扭。其小發(fā)貓。 改善夏季食欲不振、身體困重的情況，還有紅棗調和藥性、補氣血，這湯適合全家滋補呢。鴿子又不是什么名貴到吃不起的食材，可搭配起來卻有小發(fā)貓。
夏季吃這4種水果,美容養(yǎng)顏還降火!說自己一到夏天就各種“火大”，臉上還冒痘，用了不少護膚品都不管用，還疑惑難道就只能靠喝涼茶來降火美容嗎？其實啊，夏季有不少水果既能說完了。 它也不是什么昂貴的水果呀。所以說，美容養(yǎng)顏可不見得非要花大價錢去買那些所謂的“高檔水果”，普通常見的水果說不定就能給你帶來意想說完了。
收藏!天熱常喝菊花茶,4個改善輕松get夏天一到，天氣熱得像太上老君的煉丹爐，人也跟著變得各種不舒服。你是不是經(jīng)常感覺自己像個被烤干的“小咸魚”，心煩意亂，還時不時就上火，嗓子疼、臉上冒痘更是家常便飯。很多人這時候就開始瘋狂尋找養(yǎng)生妙招，喝涼茶、吃清熱的食物，但效果可能都不太理想。這時候，菊花茶就該等會說。
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夏天別買飲料啦,這樣煮一鍋,清涼滋潤又實惠好喝這幾天真的好熱，今天來給大家分享一款好喝的廣式原味涼茶。這個味道和王某吉的差不多，甜味可以自己控制，茶香味更濃一點。沒有添加劑，全家都可以放心喝。夏天燒烤、小龍蝦、烤魚啥的吃的也比較多，這個涼茶就特別合適，清涼滋潤，清熱去火。家里有愛喝飲料的小朋友，也可以換成等會說。
民間俗稱“老公根”,廣東涼茶原料,過去拔不完如今搶著挖自從立夏以來，廣東地區(qū)的氣溫就越來越高，酷暑難耐，炎炎夏日涼茶自然是不可少。眾所周知，廣東人喝涼茶是出了名的，這些涼茶原料都是純天然的，有很多還是我們生活中常見的野草，而且在農村隨處可取。所謂“鄉(xiāng)間無閑草，識得皆是寶”，有些看似毫無用處的野草卻是廣東人常喝的涼茶還有呢？
氣溫升高,來一杯清涼護眼涼茶,眼部不適朋友的健康之選!今天給大家推薦5款中醫(yī)護眼涼茶，讓眼睛也能"喝"上夏日特飲~【配方詳解】① 菊花枸杞茶：辦公室一族的護眼小能手??配方：杭白菊3g + 枸杞5顆??亮點：杭白菊像天然"眼藥水"緩解紅腫，枸杞富含的葉黃素是視網(wǎng)膜的"防藍光膜"。適合盯著電腦超過4小時的打工人，下午茶時間泡一杯，冷小發(fā)貓。
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