中醫(yī)養(yǎng)生課領(lǐng)取鏈接_中醫(yī)養(yǎng)生課領(lǐng)取40節(jié)
邊逛商場邊養(yǎng)生!寶安解鎖中醫(yī)藥養(yǎng)生新玩法中醫(yī)藥文化知識互動區(qū)里,“一站到底”環(huán)節(jié)人氣高漲,市民在輕松氛圍中不知不覺掌握“冬病夏治”“藥食同源”等理念與訣竅;中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)知識挑戰(zhàn)區(qū),圍繞國家問卷設(shè)置關(guān)卡,各年齡段市民組隊闖關(guān),在答題中加深對中醫(yī)藥的認知?!皫Ш⒆舆呁孢厡W(xué),才發(fā)現(xiàn)中醫(yī)知識藏著這么多生好了吧!
人體上熱下寒怎么辦?(中醫(yī)養(yǎng)生)人體上熱下寒怎么辦?(中醫(yī)養(yǎng)生) 宗彼安俗話說:“頭要涼,腳要暖。rdquo;在生活中,有的人頭面部上火癥狀頻發(fā),但腹部發(fā)涼、下肢難暖,以膈為界表現(xiàn)為上熱下寒。這是陰陽不平衡、上下表里不貫通的一種表現(xiàn),屬于寒熱錯雜證。陰陽失衡,時間長了就會傷及臟腑,易生雜病。上熱下說完了。
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三伏天中醫(yī)養(yǎng)生之道三伏天,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,此時人體陽氣外發(fā),氣血運行旺盛,是養(yǎng)生的關(guān)鍵時期,從中醫(yī)角度出發(fā),可從以下幾個方面進行調(diào)養(yǎng)。飲食調(diào)養(yǎng),健脾祛濕三伏天濕氣重,易傷脾胃。飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,多吃健脾祛濕的食物。薏米、赤小豆是經(jīng)典的祛濕組合,可煮成等我繼續(xù)說。
我在文明實踐站學(xué)中醫(yī) | 威海市環(huán)翠區(qū):共赴傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生新旅程為推動中醫(yī)文化融入居民生活,提升社區(qū)居民健康素養(yǎng)與生活品質(zhì),環(huán)翠區(qū)張村鎮(zhèn)社區(qū)近期開展了“中醫(yī)生活化社區(qū)行”中醫(yī)藥科普沉浸式體驗活動,通過多元化的活動形式,讓居民在實踐中感受中醫(yī)藥文化的魅力與實用性。夏季中醫(yī)養(yǎng)生講座與健康義診夏季是養(yǎng)生保健的重要時節(jié),為進一后面會介紹。
天氣越熱越要“以熱制熱”?8個中醫(yī)養(yǎng)生法,錯過三伏等一年你以為夏天只能靠吹空調(diào)、吃冰棍、喝冷飲來給身體降溫嗎?其實不然!中醫(yī)卻建議:天氣越熱,越要“趁熱打鐵”——喝熱茶、曬曬背、泡泡腳…這些看似“矛盾”的做法,實則蘊含著中醫(yī)的養(yǎng)生智慧。學(xué)會用“以熱制熱”的養(yǎng)生妙招,還能有效逼出體內(nèi)寒氣。為什么夏天要“熱養(yǎng)生”? 夏小發(fā)貓。
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小暑中醫(yī)養(yǎng)生全攻略小暑中醫(yī)養(yǎng)生非遺藥熨01 濕熱交蒸的挑戰(zhàn)氣象醫(yī)學(xué)視角:小暑期間全國平均氣溫較立夏升高4.3℃,相對濕度達75%-85%,形成典型“桑拿天”。這種環(huán)境使人體散熱效率下降40%,心血管負荷增加30%。臨床數(shù)據(jù)顯示,此時急診心梗發(fā)生率較平日上升27%,濕疹就診量增加45%。暑熱傷津小發(fā)貓。
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三伏天別浪費 備孕夫妻養(yǎng)生“黃金期”紅網(wǎng)時刻新聞7月23日訊(通訊員劉欣)三伏天到了,這是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時段。2025年的三伏天是7月20日至8月19日。分為初伏、中伏、末伏各十天。中醫(yī)常講“冬病夏治”,三伏天就是調(diào)理身體、驅(qū)寒祛濕的絕佳時機。特別是對于備孕的夫妻來說,合理運用中醫(yī)養(yǎng)生方法,是什么。
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河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展“夏季中醫(yī)養(yǎng)生”健康知識講座7月2日,河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在河口區(qū)河盛社區(qū)鄰家小院內(nèi)開展“夏季中醫(yī)養(yǎng)生”健康知識講座,吸引眾多居民到場參與,將傳統(tǒng)中醫(yī)智慧送到居民家門口。活動現(xiàn)場,河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心講師結(jié)合夏季氣候特點,圍繞居民常見的夏日健康困擾,用通俗易懂的語言,將晦澀的中后面會介紹。
三伏天來了,這些養(yǎng)生誤區(qū)要避免今年7月20日入伏,8月18日出伏,共計30天。三伏天,是一年中陽氣旺、濕氣重的時節(jié),也是調(diào)理體質(zhì)的黃金窗口。三伏天有哪些養(yǎng)生誤區(qū)?又該如何正確養(yǎng)生?對此記者采訪了重慶醫(yī)科大學(xué)附屬巴南醫(yī)院中醫(yī)(風(fēng)濕)科副主任肖明倫。夏季高溫高濕,人體新陳代謝加快。肖明倫列舉了以下常見是什么。
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相建新:傳承中醫(yī)養(yǎng)生創(chuàng)新新航標,引領(lǐng)養(yǎng)生相守茶飲新風(fēng)尚中國國際新聞傳媒?網(wǎng)(李來忠) 太湖之畔的無錫,波光粼粼,水天一色,盡顯大自然的鬼斧神工與人間煙火氣的完美融合,在這個風(fēng)景如畫的城市,無錫相守中醫(yī)養(yǎng)生股份有限公司,就坐落于這座城市最美麗的江蘇無錫,是一家專注于中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域的科技創(chuàng)新企業(yè)。公司秉承“傳承中醫(yī)精髓,守護后面會介紹。
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